鹅怎么做好吃,鹅蛋怎样做好吃又有营养

鹅怎么做好吃

鹅怎么做好吃,鹅蛋怎样做好吃又有营养图1

1、红烧鹅肉是最常见的一种家庭食用方法。

2、制作方法是:先将鹅肉处理干净,切成小块,用清水泡后去血水,再用冷水下锅绰水后捞起洗干净,这样才可以进行下序的烹饪。

3、处理好鹅肉后,就可以开始下锅了。

4、首先往锅中倒入适量的油,将油加热两三分钟后,爆炒八角和姜片,待炒出香味后,倒入鹅肉进行翻炒,炒至变色后,加入料酒、生抽或老抽接着翻炒,炒上五六分钟后,向锅中加入开水。

5、水位最好漫过鹅肉,然后再放入少许葱花,用大火煮,直至将鹅肉煮烂。

6、最后再向锅中加入红椒进行翻炒,将红椒稍微炒熟一下就可以起锅食用了。

鹅蛋怎样做好吃又有营养

鹅蛋可以做香葱炒鹅蛋、鹅蛋炒西红柿、青椒炒鹅蛋。1、准备食材:鹅蛋一个、香葱4根、蒜、蚝油适量、盐适量。鹅蛋敲入碗里,香葱切段,蒜切末。鹅蛋打散,加入适量盐,少许凉开水。起锅放入油,七分热后放蒜末爆出香味后倒入鹅蛋。翻炒制熟后倒入蚝油炒制入味。最后倒入香葱翻炒均匀关火出锅即可。

一、香葱炒鹅蛋。

1、准备食材:鹅蛋一个、香葱4根、蒜、蚝油适量、盐适量。

2、鹅蛋敲入碗里,香葱切段,蒜切末。

3、鹅蛋打散,加入适量盐,少许凉开水。

4、起锅放入油,七分热后放蒜末爆出香味后倒入鹅蛋。

5、翻炒制熟后倒入蚝油炒制入味。

6、最后倒入香葱翻炒均匀关火出锅即可。

二、青椒炒鹅蛋。

1、准备食材:青椒2个、鹅蛋1个、蚝油2勺。

2、青椒洗净,掰成小块,鹅蛋打撒。

3、锅中放油,煎出鹅蛋备用。

4、锅中放油加入青椒、蚝油煸炒。

5、加入鹅蛋,炒匀后盛出即可。

三、鹅蛋炒西红柿。

1、准备食材:鹅蛋1个、植物油适量、盐1勺、西红柿2个。

2、将西红柿、鹅蛋洗干净备用。

3、鹅蛋搅打成为蛋糊,西红柿切成块。

4、锅里加植物油,然后把打散的鹅蛋液,倒入锅内。

5、用铲子翻炒一下,切好的西红柿下锅翻炒至软即可。

鹅蛋最营养好吃的做法

鹅蛋中含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。下面我给你分享一下营养好吃的鹅蛋做法。

营养好吃的鹅蛋做法——鹅蛋烧

材料

鹅蛋1枚,葱花1勺,盐少许

做法

1. 蛋打散,加入葱花和少许盐,拌均匀。

2. 锅底刷薄薄一层油,舀入2勺蛋液,轻晃锅子,使蛋液均匀铺满锅底。再开小火,煎至蛋液半凝固。用铲子从一边卷起。先倒蛋液,等蛋液均匀铺满了,再开火加热,否则蛋液一沾热锅就凝固了,不易流动。

3.将第一张蛋饼卷起后,推至锅子的一端。再舀入2勺蛋液,至锅子的空白处。

4.煎至半凝固时,从第一张卷好的蛋饼处开始卷起。

5.重复以上步骤,直至蛋液用完。将卷好的蛋饼,继续煎2-3分钟,至表面略有焦黄即可。

营养好吃的鹅蛋做法——番茄清炒鹅蛋

材料

新鲜鹅蛋、番茄、木耳

生抽、盐、砂糖

做法

1、干木耳泡发好后撕成小朵,新鲜鹅蛋打入碗中,加少许生抽,搅打均匀。

2、番茄放入沸水五秒,取出去皮切块。

3、坐锅加油,倒入打散的鹅蛋液,中火炒散定型,盛出。

4、再次加油,依次煸香木耳和番茄块。

5、调入盐和砂糖,翻炒至番茄出汁。

6、倒入鹅蛋块,酱汁包裹住蛋块即可出锅装盘。

营养好吃的鹅蛋做法——鹅蛋炒莴笋

材料

1、鹅蛋一只;

2、莴笋半支;

3、小粉少许;

4、精盐少许、

5、白糖少许;

6、味精少许。

做法

1、把鹅蛋打在碗里加入少许水和小粉搅匀;

2、莴笋去皮切成圆形,稍微厚一点点,吃起来甜脆;

3、用文火把搅好的鹅蛋在油锅中两面煎黄,切成方块;

4、另锅爆炒莴笋,放入少许白糖和精盐,把炒好的鹅蛋汇入,加入少许味精,勾芡起锅。

营养好吃的鹅蛋做法——海参鹅蛋菌汤

材料

鹅蛋菌200克,海参150克,苘蒿少许。调料精盐1小匙,鸡汤2杯,料酒1大匙,酱油1/3小匙,花椒油少许。

做法

1、鹅蛋菌洗净,海参切条备用。

2、锅中加入鸡汤烧沸,放入鹅蛋菌,海参和酱油、料酒、精盐,小火慢炖10分钟,再放入苘蒿,淋花椒油即可。

材料替换

原料用鸽蛋替换鹅蛋菌,称为海参鸽蛋汤。

口味变化

调味料中去掉酱油,花椒油,增加红油、味精、鸡粉,则称为红油鹅蛋菌汤。

营养好吃的鹅蛋做法——黄瓜炒鹅蛋

材料

主料:鹅蛋1个,黄瓜200g

调料:花生油30ml,食盐适量,葱5g,姜2g

做法

1.黄瓜洗净切片。

2.葱姜切末。

3.鹅蛋打入碗中打散。

4.锅中下宽油烧热。

5.放入鹅蛋翻炒至8成熟盛出备用。

6.另起锅下油放入葱姜炝锅。

7.下黄瓜翻炒至断生。

8.加入鹅蛋。

9.加盐和剩余的葱姜末翻炒20秒关火。盛盘。

营养好吃的鹅蛋做法——冰糖炖鹅蛋

材料

主料:鹅蛋1个

辅料:干香菇2朵

调料:冰糖,水

做法

1.香菇泡发,冰糖碾碎

2.鹅蛋整个打入碗中,放进冰糖和泡发的香菇,沿蒸碗内壁慢慢倒入温水,水量须没过鹅蛋2-3公分(鹅蛋大,水少的话,蛋会把水吸干且蛋黄易变老),蒸碗覆上保鲜膜,把蒸碗放进蒸锅,蒸锅内注入冷水,闭盖,蒸10分钟左右

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