如何顺利度过大学新生军训
1、准备好衣物
2、注意防晒
3、预防中暑
经验步骤：
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准备好衣物：军训前要买好军训用的衣服、帽子、鞋子以及袜子，女生注意了不要买船袜，军训的时候教官会要求女生穿长袜。如果你不想浪费钱在军训上，你也可以和认识的师兄师姐借衣服裤子鞋子帽子。一般师兄师姐都会愿意借给你们的。
2注意防晒：军训的时候一般是夏天，女生一定要注意防晒了，不然的话一下子就变成了小黑妹。女生一定要擦防晒霜，随时把防晒霜带在身上，及时擦上防晒霜。
3预防中暑：此外，军训的时候一定要预防中暑。很多人在军训的时候会晕倒在地上，所以一定要注意预防中暑。
大学生兼职的注意事项有哪些
军训是大学生的第一堂课，那么大学生军训需要注意什么呢，下面我为大家介绍关于大学生军训的注意事项，欢迎大家阅读。
大学生军训的注意事项有哪些
调整心态
大学新生参加军训首先要调节好自己的心态，懂得军训是一次身体素质提高的过程，也是大学四年开头的第一课，不要因军训的大强度感到压抑，甚至因此发牢骚。应该积极参与，利用军训的机会迅速结识同学，多与大家交流沟通，争取给同伴和老师留下好的印象。
扛不住时别硬撑
大学生在中学阶段多忙碌于紧张的'学习之中，缺乏必用的身体锻炼，导致绝大多数人身体素质较差。现在负责军训教官们也清楚者一现状，比前几年的军训强度都有所降低，对待接受军训的学生也更显得人性化。所以，大学新生入学参加军训时，遇到身体实在吃不消，扛不住时别硬撑，只要你礼貌些，按规矩举手向教官说明情况，教官一般都会让你退出队列去休息。
预防脚起泡
在参加军训时挑选一双尺码比自己平时的鞋号大一码的胶鞋，到时再鞋底垫厚一点的绵垫，穿棉袜，以防军训跑步时脚打泡出血。还有一种军训防脚起泡的“秘密武器”介绍学弟学妹们，就是将卫生巾垫在鞋里，既能保护好你的脚，又可有效吸汗。怎么样，绝招吧。
减少出汗
军训配发的迷彩服吸汗性差，最好预先准备一件棉背心，到时穿在里面，避免天气炎热练军姿站久时汗流浃背又不允许动手去擦的难受。为减少出汗，学生们军训时最好留短发。
别带硬物
军训时裤兜里别装钥匙等硬物，手表也要留在宿舍里，以免操练正步走时打得自己手疼。
补水补盐
军训时身体内水分消耗极大，盐分也会随着汗液挥发很多。新生们一定要记得补充足量的水，最好每天能喝一两杯盐水，以保证人体机能正常的水分需要，避免因盐分失衡出现低钠血症。
加强营养
军训期间要注意安排调整好自己每天的伙食，保证军训需要的营养要求，达到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡摄入量，避免在十多天的高强度军训中因营养不良拖垮身体。
防晒霜少不了
女生参加军训期间记得每天去操场时涂抹防晒霜，以免嗮黑你皎白的皮肤。
讲究卫生
在军训阶段大家一定要注意个人卫生，勤洗脸洗发，衣服也要隔一两天换洗一次。因为金秋九月，气温还很高，而且多闷热天，加之高强度的训练，出汗多是在所难免的。出汗后头发，衣服隔天就会产生汗味，很难闻的，自己也会觉得不舒服，何况别人呢。
冲凉要小心
大热天军训刚完身体还在出汗时别急着去冲凉，小心引起感冒。想冲凉要等汗液排完后进行。
大一新生军训心得体会
大一新生快上大学了，各地的大学新生军训，即将陆陆续续拉开帷幕。每年的新生军训，都有一大批大学生不是中暑了，就是走在去中暑的路上。懂得大学新生军训的各种小技能，对于大家度过这个难关，非常有必要。
1.女生头发扎起来，男生留个板寸。新生军训，最大的问题就是天气太热、容易出汗。因此，女同胞们如果能够的情况下，最好都剪成短发，又好洗、又好梳、又凉快。如果实在是割舍不了三千烦恼丝，一定记得把头发扎起来，把刘海掀上去。不这样做的萌妹子，你会发现，军训之后，额头上都是小痘痘，搞不好会让你难受一学期。对于男生而言，就非常简单了。直接理个板寸头，干净利落。但是切记不要理光头，否则的话，头皮被晒脱一层，出汗都疼。
2.长衣长裤必备，多带几双袜子。新生军训期间会发迷彩服，但你不可能随时都穿着迷彩服。休息的时间肯定要穿自家衣服。这个时候，就考验各位大学生带衣服的智慧。一定记得带长衣长裤，因为很多时候。你都不知道军训环境有多恶劣，一身短打，遇到蚊虫骚扰，点太多蚊香都没用。最好是带两套棉质衣服，因为棉质衣服吸水性强，透气性好，穿起来又舒服。另外，记得多带几双袜子，培训期间，你的脚出汗多，袜子磨损也很快，勤换袜子有益个人卫生。
3.防晒防蚊品多多益善。军训期间，一定要多带防蚊防晒用品。什么花露水、风油精，都可以带。遇到别的学弟学妹忘了带，还可以攀个交情，说不定还能成就一段姻缘。别小看一瓶风油精或花露水，用处大着呢。洗澡加一点花露水，防蚊又防痱。女生一定要带好防晒霜，防晒霜出门前半小时就要涂，要保证防晒霜能吸收。每天都要涂，而且要涂得均匀，出汗了还要补涂，不仅仅脖子要涂，手臂也要涂。相信我，裸着的部分都涂，这对保证你的美貌至关重要。
4.实在不行别硬撑。军训期间如果女生来大姨妈，那真是倒了血霉，这种时候千万别硬撑。大热天垫着厚厚的护垫，还要在太阳下齐步走，真的是一种酷刑，一定要及时和教官沟通。此外，不要以为除了女生来大姨妈，其他场景你都撑得住。如果你感觉面色苍白、大量出汗，或者是头昏耳鸣、眼睛发花，你有可能是中暑了。这种时候，赶紧向教官请假，赶紧到阴凉通风处休息，吃一点防暑药，喝一点温凉盐水，慢慢就好过来了。
大学新生军训，是对大学生体能的考验，也是对大学生士气的检验。军训过关了，接下来的大学生活才能更好地开始。懂得这些小技能，能助你军训顺利通关。如果你或你身边有即将参加军训的准大学生，赶紧分享给他们吧。
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