一杯燕麦一碗白粥哪一个热量高
一杯燕麦一碗白粥相比，燕麦的热量比较高。
白粥的热量并不高，如果是米和水以1:10的比例煮出来的白粥100克热量仅为30大卡。
而一碗白粥大约有250克，其热量也仅为75大卡。
由此可见白粥是热量比较低的食物，减肥期间是比较适宜食用的。
40克左右的燕麦片就可以冲一杯浓浓的燕麦粥，其热量相当于几碗大米饭。
一碗大米粥和一碗燕麦片的热量
你好，按照它们的组成成份来看肯定是桂格即食燕麦片的热量比较高，白米稀饭是属于清淡一点的，桂格即食燕麦片也经过一定的加工程序，所以是桂格即食燕麦片的热量比较高
燕麦粥和大米粥哪个热量高
同等分量的燕麦片和大米稀粥，当然是燕麦片的热量要高一些，它的营养也应该要多一些，所以往往吃面食的人容易胖起来
燕麦和白粥哪个热量更低一点呢
燕麦的热量(以100克可食部分计)是367大卡(1535千焦)，
白粥的热量(以100克可食部分计)是31大卡(129千焦)，单位热量较低。
00克的白粥和燕麦粥 哪个热量高些
热量差不多~但是吃燕麦粥更好，燕麦是粗粮，会使你的血糖缓慢上升再缓慢下降，这样你不容易感觉饿~饱腹感比白粥更强，而且燕麦的膳食纤维含量比较丰富，对肠道很有益哈！白粥的话还是少吃吧，太精细了，建议多吃粗粮~更多食物热量，你可以去薄荷网上面查，里面有个食物热量计算器的~或者你可以下载一个算食物热量的软件在手机里，可以随时查
燕麦片和小米粥哪个糖高
燕麦片比小米粥的含糖量低。因为燕麦片是属于低糖低脂低热量的食物。而小米粥是含糖量高并且是高热量的食物。所以糖高的病人员是不建议吃小米粥的，而燕麦片是糖尿病人的首先食品。現在超市甲燕麦片很容易买到，并且种类很多。如生燕麦片，熟燕麦片。
以上就是关于一杯燕麦一碗白粥哪一个热量高，一碗大米粥和一碗燕麦片的热量的全部内容，以及一杯燕麦一碗白粥哪一个热量高的相关内容,希望能够帮到您。
版权声明：本文来自用户投稿，不代表【易百科】立场，本平台所发表的文章、图片属于原权利人所有，因客观原因，或会存在不当使用的情况，非恶意侵犯原权利人相关权益，敬请相关权利人谅解并与我们联系（邮箱：350149276@qq.com）我们将及时处理，共同维护良好的网络创作环境。
