益母草泡脚有什么好处
1、利用益母草泡脚主要具有促进血液疏通的能力，有助于促进气血运行，有益健康。人体足部穴位众多，可促进这些部位的血液循环，间接改善脏腑功能。可缓解妇女因气血不畅引起的月经紊乱、色暗、下腹疼痛、月经少等症状。
2、用益母草泡脚时，可以在水中煮10分钟左右。它可以和一些冷水混合，也可以等热水自然冷却。当水温合适时，脚可以被浸泡。一次可以泡20分钟。可以降低水温或加入一些热水。
男性可以用益母草泡脚吗
经过一天忙碌的工作，很多男性在回到家中，就会表现出身心疲劳的状态，也会出现全身乏困、酸痛的症状，对男性的身心造成很大的压力。
因此，男性在睡觉之前，可以用热水泡脚缓解身心疲劳，促进身体内的气血循环，对睡眠质量也有很好的改善作用。男性在泡脚的时候，可以适当的加入一些中药材，泡脚的功效更佳。那么男性可以用益母草泡脚吗？男性用益母草泡脚对身体的好处有哪些？
男性可以用益母草泡脚吗
男性也是可以用益母草泡脚的，益母草中含有的药用功效具有活血化瘀、益气补血的滋补功效，适当的用益母草泡脚，可以很好的促进身体内的气血循环，增加身体内的新陈代谢，对身体有很好的温补作用，特别适合在冬季时间睡觉之前用来益母草泡脚。
男性用益母草泡脚的益处
男性用益母草泡脚以后，益母草中含有的药用成分可以调节身体内气血的循环，增加身体末端的血液充盈量，增加身体内的新陈代谢，可以有效的缓解男性在冬季时间出现手脚冰凉的症状。
男性在睡觉之前，适量的用益母草水泡脚，脚部的经络分布很广泛，在泡脚的过程中，可以很好的疏通脚部以及全身的经络，缓解身心疲劳以及酸痛，具有很好的舒经活络的功效，对夜间睡眠有很好的改善作用。
男性用益母草泡脚的注意事项
男性在用益母草泡脚的时候，一定要注意水温的变化，温度太高，会对脚部皮肤造成一定的伤害，温度太低，反而起不到益母草的药用功效，尽量选择34-40度的水温泡脚。
如果男性有心脑血管疾病，益母草具有活血化瘀的功效，尽量不要用益母草泡脚，以免出现出血的风险。
男性尽量在晚餐过后各个小时以后，再用益母草泡脚，以免引起胃肠道的代谢异常。
益母草可以泡脚吗有什么功效
1 益母草泡脚的功效 1、气滞血淤型痛经 其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。
2、阳虚寒盛型痛经
其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法：“肾主一身阳”，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。
3、气亏血虚型痛经
症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作“脾统血”，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。
2 泡脚的最佳时间
泡脚最好的时候应该选在晚上9点钟左右，这个时候泡脚最补肾。因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。晚上泡脚还能消除白天神经的紧张感，让劳累的肾脏得到休息，人也会感到更舒适。
时间不能太长，最好控制在15--20分钟。泡脚时间过长的话，容易导致，双脚的局部血液循环长时间过快，从而造成心血管超负荷。而且秋冬季节，皮肤如果在热水中浸泡的时间过程的话，还容易导致皮肤变得干燥。
另外，泡脚水温不能太高。最佳的水温应该控制在50℃以下，并且要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。泡洗过程中可加热水，最好是能泡至全身微微渗汗，泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，最好是用手擦揉脚趾，尤其是脚大趾，能更好的起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。
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