鬼步舞快速奔跑技巧
1、以人字站立为起始动作，抬腿到小腿和大腿形成一个钝角。
2、抬腿，另一只脚后滑。下踩，另一只脚后滑。身体保持正直。
3、抬脚的角度要大于等于九十度，下踩的时候要保证力度。
4、步子大小适中，与肩并宽，两腿在一条直线是你理解错了，是两脚平行，并非在一条直线上，支撑腿打直，刚练重心放在两腿中间，后期练熟为了追求速度可以放到前面，步子多大也行，后期可以改，主要是先利用肌肉记忆，让肌肉记住奔跑方式，以后慢慢越改，越跳，就会越来越好
跳鬼步舞的视频
1、奔跑
注意第一个要点：抬腿的时候一定要向后拉，不要去蹦，第二个要点：抬起来的腿要保持平行，90度角。第三个要点：腿落的时候要原地向下落，不要向前去落。
2、侧滑
重点注意的就是压脚，压脚的时候左脚脚后跟为轴，左脚脚尖朝向左前方，用脚后跟为轴，把脚尖转向右前方，落地的同时抬右腿，注意右腿的方向是向前方抬，不要往后勾，接下来还要去注意左脚脚尖，要以左脚脚尖为轴把左脚脚后跟往右方转。
3、蝴蝶步
两腿打开外八字，然后用脚尖为轴，然后把脚后跟往外转变成内八。
扩展资料
曳步舞有很多种风格，各风格的性质不一样，曳步舞的主要风格有：硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由风等（因国籍与地域不同，很多相同风格的叫法略有不同）。曳步舞由于发源地是澳大利亚墨尔本。
于是也被叫做：墨尔本曳步舞（MelbourneShuffle）。是20世纪80年代起源于锐舞派对的一种舞步，发源于澳大利亚墨尔本地下派对，基本动作是一个快速切换，流畅完成的两步动作，舞蹈风格适合各种类型的电子音乐，例如：House , Trance ,Techno ,Hard Dance , Hardstyle。
风的季节鬼步舞教程
正规鬼步舞全部教程如下：
一、基础奔跑
这是鬼步舞最基本的舞步之一，使用最多，它也是其它基本舞步之间起到过渡作用的舞步，需要多多练习，掌握要领。
动作详解：两脚并拢。1、抬起左腿的同时，右脚向后移，2、左脚落地的同时，右脚再次向后移；3、抬起右腿的同时，左脚向后移，4、右脚落地的同时，左脚再次向后移。
动作要领：抬腿时，大腿与地面接近平行，小腿自然下垂，不要用力，与大腿接近垂直。抬腿与后移动作要同时完成。脚落地时垂直落下，不向前迈。脚后移时，第一次后移幅度大，第二次后移幅度小。
二、快速奔跑
快速奔跑与基础奔跑的动作要领是一致的，只是第二次后移变得非常模糊，点到为止，与抬腿动作变得非常连贯，略做后移之后迅速抬腿。
三、足跟奔跑
足跟奔跑与基础奔跑的动作要领也是基本一致的，只是略有区别。
动作详解：两脚并拢。1、抬起左腿的同时右脚向后移；2、左脚向前踢出脚跟触地的同时，右脚再次后移；3、左脚后移的同时（注意，后移时脚跟始终不离开地面，脚尖逐渐下压）右脚抬起；4、右脚向前踢出脚跟触地的同时，左脚再次后移。
鬼步舞原地奔跑怎么跑得快
新手最好在光滑的地面、
大理石之类的上练习、
分解动作练熟、
不要急、
一定要把分解动作练规范为止、
个人认为练到一条腿抬起、另一条腿就会下意识后滑即可、
然后可以加速、
为什么我跳鬼步舞的奔跑动作做不快呢
慢慢来，不要急，看你这样应该少锻炼，多跳一点，让腿适应。然后踩点练习，分步骤，1234，1就左脚抬，右脚瞪一下 2左脚放，右脚往后用力瞪 3右脚抬，左脚瞪一下 4右脚放，左脚往后用力瞪。 多练习就学会奔跑了，没有什么捷径的，最重要就是多练习！！什么都是多练习。 祝你学会
以上就是关于跳鬼步舞的视频，鬼步舞快速奔跑技巧的全部内容，以及鬼步舞快速奔跑技巧的相关内容,希望能够帮到您。
版权声明：本文来自用户投稿，不代表【易百科】立场，本平台所发表的文章、图片属于原权利人所有，因客观原因，或会存在不当使用的情况，非恶意侵犯原权利人相关权益，敬请相关权利人谅解并与我们联系（邮箱：350149276@qq.com）我们将及时处理，共同维护良好的网络创作环境。
