大若叶麦青汁有副作用吗，大麦若叶青汁的功效和作用

大麦若叶青汁的功效和作用

1、大麦若叶青汁可以中和体内酸性毒素、平衡酸碱、有效改善酸性体质。大麦若叶青汁是一种均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显着排毒作用。

2、青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品，当大麦生长到20-30公分，此长短幼苗所含各种营养素最丰富，故选幼苗为原料。

功效：消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容、有效去除脸部黑斑、老年斑、青春痘各类问题；防止心血管疾病；降低血压、血脂、血糖；重塑碱性体质；增强肝肾功能、缓解肠胃炎症。

青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品，当大麦生长到20至30公分，此长短幼苗所含各种营养素最丰富，故选幼苗为原料。

青汁材料不只限于被栽培的蔬菜，至于野菜、山菜、树叶等，只要无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等，几乎皆可制成青汁。

适用人群：

1、体质偏酸，应该平衡身体酸碱值，中和体内酸性毒素人群。

2、每天新鲜蔬菜摄入不足的人群。

3、经常在外就餐、进食快餐的人群。

4、睡眠差，精力不振，经常感觉疲劳人士。

5、身体虚弱，贫血及希望补充天然维生素人群。

6、骨质疏松及需要补钙、钾等矿物质人士。

7、因饮食及生活习惯不当，体内毒素过多人群。

8、正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人群。

大麦若叶青汁粉的功效

大麦若叶青汁粉是大麦若嫩叶作为原料制造而成的一种粉，是目前很多人用于减肥瘦身的保健品，因为含有丰富的微量元素和矿物质，也能够很好给人体补充营养。那么大麦若叶青汁粉的功效与作用是什么呢？下面一起来看看吧。

大麦若叶青汁粉的功效与作用

1、排毒美容。因为大麦若叶青汁具有排毒、分解脂肪的作用，能够加快体内的新陈代谢，阻止脂肪吸收，所以能够很好的起到一个减肥瘦身、美容养颜的作用。

2、调节体内酸碱平衡。因为大麦若叶青汁是天然的高碱性保健品，能够中和体内过多的酸，让身体达到一个酸碱平衡。

3、保护视力。大麦若叶青汁含有丰富的维生素A，能够很好预防近视，保护视力。

4、改善便秘。大麦若叶青汁含有膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，促进肠道消化吸收，改善便秘的情况。

5、保持精力充沛。大麦若叶青汁含有钾离子，能够很好的缓解疲劳，减轻压力，精力充沛。

大麦若叶青汁粉怎么喝

大麦若叶青汁粉一般是早上喝，比较容易吸收消化。大麦若叶青汁粉可以用冷水温水直接冲泡，也可以加入蜂蜜、牛奶一起饮用。

大麦若叶青汁粉虽然能够有减肥瘦身的效果，但是不能过量食用哦，对身体也是不好的呢。

哺乳期的女性可以喝青汁，因为青汁本身是一种饮品，主要是由大麦若叶研磨而成，所以想要了解青汁对于女性的影响，主要看成分。

🌿天然成分

青汁主要由大麦若叶研磨而成，含有天然的维生素、叶绿素、膳食纤维和微量元素等，可以促进胃肠道的消化，起到润肠通便的作用，也可以增强机体的抵抗力。

🍼不影响乳汁分泌

青汁是纯天然的，不会对乳汁产生影响，也不会影响乳汁的分泌。

🥗补充膳食纤维

哺乳期是可以适当的喝大麦青汁的。大麦青汁含有丰富的蛋白质，微量元素，维生素，酵素等。丰富的膳食纤维和维生素，可以补充平时蔬菜量的摄入不足，也可以促进胃肠道蠕动，润肠通便，缓解便秘的症状。

💤改善睡眠质量

青汁中还含有丰富的蛋白质，可以提高人体的睡眠质量，提高身体抵抗力，有治疗失眠的作用。

🚫过量食用有风险

大麦青汁虽然有很多的好处，但是它里面的膳食纤维非常多，如果过量食用，可能会有引起腹泻的风险。

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