奶水不足还漏奶怎么办
女性在哺乳期需要充足的奶水才能给孩子哺乳，但是有时候却会出现奶水不足，而且还漏奶下面就给大家来介绍一下该怎么办。
经验步骤：
第一：出现这种情况是激素调节的原因导致的。可以及时用一些激素进行调节。
第二：也是由于营养不良导致的。建议可以增加营养，同时需要多喝汤类的食物，可以是乳汁增加。
第三：平时可以多喝一些鸡汤或者鱼汤。再就是炖猪蹄，鲫鱼汤还有炖老母鸡，不要吃蛋黄香菇还有生水果都容易回奶，再就是保持一个好心情。
注意事项：
女性在哺乳期要注意自己的营养，多吃一些有营养和有利于促进奶水的食物，多多休息。
奶水不足怎么快速补救
在奶水少的情况下，有的时候乳汁也会自然流出来，这个是正常的现象，常常与乳腺管的通畅度相关的，如果通畅度不好，一般还会发生乳汁的淤积，如果通畅度非常的好，常常就会在不胀奶的情况下，有乳汁流出，这种情况就需要保持局部的清洁干燥。
并且在有乳汁的时候，需要及时给宝宝喂养，这样就比较好，平常如果乳汁比较少，就需要加强营养，吃蛋白质含量比较高的食物，并且也需要多喝一些肉汤，保证晚上的睡眠，这样大多是可以改善的。
产后近期内乳房胀满，会有乳汁淤积情况，部分人还会感觉到乳汁很少，孩子吃不饱，偶尔也会有淌奶情况，这都属于正常生理现象。可以适当的做一些乳房按摩，热敷，同时可以母亲吃一些催奶小偏方，比如猪蹄、黄豆、路路通、王不留行熬汤，猪蹄、花生米熬汤。继续母乳喂养，按需哺乳，也会刺激乳汁分泌，保证母亲的营养饮食，充足的睡眠，都能促进母乳喂养的成功。
奶漏亦称乳汁自出、漏乳，指哺乳期间，乳汁不经婴儿吮吸而自然流出者。若母体素壮，乳汁颇丰，乳房胀痛伴少量溢乳；断乳初期乳汁难自断而出者为生理反应。若乳汁自出伴有其他表现者，中医认为是气虚不固，乳汁失固摄或肝经郁热，迫乳外出而致。临床可兼见面色不华、舌淡等气虚之像或乳房胀痛明显、情致抑郁、胁肋部胀满等肝经郁热的表现。现代医学的产后溢乳与本病相似，必要时可服用炒麦芽回乳治疗。
哺乳期奶总是漏孩子不够吃怎么办
哺乳期奶水不足，漏奶有可能是气血不足，不能固摄，所以容易漏奶。哺乳期想要奶水充足，可以参考以下9点：
第一点：勤喂，三个月之内的母乳宝宝可以1—2小时喂一次，争取每次两边都喂；奶量较多没喂完的一侧需要手挤奶排空或者拔奶器移出。每次喂奶时间不超过30分钟。随着宝宝的月龄增加，有效吸吮的时间越长，每次喂奶的时间可以逐渐缩短。
母乳喂养
第二点：多喝水，每天摄入水分(包括汤在内)1500ml～1800ml；夏季可以适度增加饮水量。特别指出因疾病原因不适合大量饮水的妈妈不在此列。
第三点：膳食营养均衡搭配，少喝油腻的高脂肪荤汤(此处划重点)，适度吃肉，每日主食可精细粮搭配，粗粮占比约1/2～1/3，保证蔬果蛋奶主食比例均衡，多食深绿色蔬菜。不盲目发奶，乳汁脂肪含量过高容易生成乳汁小白点堵塞乳腺管。
第四点：保证睡眠休息时间，尽量和宝宝吃睡的时间同步。提倡母婴同室，有利于泌乳反射建立。
第五点.：保持心情愉快，愉悦的情绪可以防止产后抑郁以及增加母乳量。
第六点：不随意加奶粉！防止过度喂养和乳头混淆。有乳头扁平和凹陷的妈妈及早改善，乳头矫正器和乳头十字操可以帮助您。确实母乳不足必要时可以采用‘补授法’和‘代授法’。大可不必提及奶粉，犹如洪水猛兽。即使是混喂每次必须先亲喂。
第七点：不存奶，不存奶，不存奶！身体有反馈机制，经常存奶会让产奶量下降。保持吸吮次数很重要。宝宝永远是最好的催乳师。
吸吮姿势
第八点：顺产妈妈恶露干净后可以保持每日适度的运动量，微微出汗即可，以不感疲劳为度。剖宫产妈妈时间推后，一般产后3个月即可恢复合理的运动，运动量同前。
常用喂奶姿势
第九点：坚守母乳喂养的信念！
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