花生米鸡蛋能同吃吗？
1、鸡蛋可以跟花生一起吃。鸡蛋属于动物蛋白，花生米属于植物蛋白油脂类。
2、鸡蛋具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。花生具有扶正补虚，健脾开胃，和胃、利肾去水、祛风透疹，化痰，理气、通乳、解毒，抗癌，治诸血症之功效。
吃完鸡蛋后能吃花生吗
可以，鸡蛋和花生可以一起吃，以下是花生米鸡蛋炒黄瓜的制作方法：
主料：花生米100g、鸡蛋1个、黄瓜1根
辅料：油适量、盐适量
步骤：
1、黄瓜滚刀切块。
2、准备适量花生米。
3、鸡蛋打散。
4、鸡蛋煎好，盛出备用。
5、热油锅，爆香大蒜。
6、倒入花生米。
7、倒入黄瓜炒熟。
8、再倒入煎好的鸡蛋，再放入适量的食盐调味就可以出锅了。
9、盛出就可以上桌啦。
花生和鸡蛋可以一起煮吗
一般来说,花生和鸡蛋不应同时食用。蛋类富含蛋白质,花生脂肪含量高,食物难以消化,同时食用会引起肠胃不适。花生米里的脂肪很滑,可以润滑肠道,纤维素有促进肠蠕动的作用。吃完花生后,肠蠕动增强,花生、鸡蛋中未消化成分刺激肠,引起腹泻。
花生食用详情
鸡蛋和花生在一起吃不会有什么不良的反应，但是花生和鸡蛋都属于比较难消化的食物，吃多了会增加肠胃的负担。花生中的不饱和脂肪酸的含量非常的高，被誉为植物肉，这种食物的营养价值非常高，甚至比牛奶和鸡蛋还要高。花生中含有丰富的钙、氨基酸、多种油脂和维生素等，对人体的健康是非常有益的。除此之外，花生中还含有大量的亚油酸，可以让人体内的胆固醇分解为胆汁排出体外，避免胆固醇堆积，影响健康。鸡蛋属于高蛋白的食物，里面含有比较多的脂肪，每天吃一个鸡蛋就能够满足人体所需，过多服用可能会加重胃部负担，难以消化。
花生和很多食物都不能够一起吃，比如黄瓜，黄瓜性寒，花生中含有的油脂比较多，如果油脂和性寒的食物相遇，就会让其滑利之性增加，更容易导致腹泻。另外肠胃不好的人，也最好不要将花生和黄瓜一起吃，就算是喜欢吃，但是也要注意量，少吃。
花生营养价值
花生中不饱和脂肪酸的含量很高，被誉为“植物肉”，其营养价值之高，就连被称为高级营养品的一些动物性食品，如鸡蛋、牛奶、肉类等也甘拜下风。能够治疗冠心病、高血压和动脉硬化，且花生米具有良好的止血作用，几乎对任何一种出血都有效果，尤其是花生皮的止血效果尤其好，花生煮熟或者炒熟以后，红衣的止血效果会大为减弱。
花生吃生的好还是吃熟的
花生生吃和熟吃都有各自的好处，可以根据自身需求选择生吃还是熟吃。
1.花生生吃时表面的红皮具有凝血止血的功效，花生皮能对抗纤维蛋白的溶解，减轻出血症状，促进骨髓造血，增加血小板的含量，所以贫血或有凝血问题的人群最好生食。
2.花生熟吃时，花生的蛋白质受热变性，更易消化，肠胃不好的人群最好熟吃，生吃加重肠胃负担，对肠胃、脾脏不好。
3.花生中不饱和脂肪酸会因为受热的原因，加速氧化生成饱和脂肪酸;加热也会导致维生素的降低，所以熟花生在一定程度上降低了营养价值。
花生和鸡蛋可以一起吃吗
鸡蛋富含高蛋白，低脂肪，对于减肥的人来说吃鸡蛋比较好，不但可以补充蛋白质，还不会发胖，花生米对人体好处有很多，比如可以护发，防衰老，美容养颜，对改善记忆力减退有好处，很多人不知道鸡蛋花生米能不能一起吃，鸡蛋花生米能一起吃吗？接下来我们来看看吧。
一.鸡蛋花生米能一起吃吗？
鸡蛋花生米能一起吃。
二.花生不可同以下食物同食：
花生+秋黄瓜：腹泻。
花生+黄瓜：一起吃易导致腹泻。
花生+河蟹：一起吃易导致腹泻。
花生+螃蟹：腹泻。
鸡蛋不可与以下食物同食：
鸡蛋+消炎片：一起吃会中毒。
鸡蛋+雪莲果：不利于蛋白质的吸收
鸡蛋+红薯：一起吃会腹痛。
鸡蛋+糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒。
鸡蛋+甲鱼：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食。
鸡蛋+柿子：腹泻、生结石。
鸡蛋+味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
鸡蛋+兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。
鸡蛋+茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。
鸡蛋+鹅肉：一起吃伤元气。
鸡蛋+菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化。
鸡蛋+茶：影响人体对蛋白质的吸收和利用。
鸡蛋+豆奶：一起吃会影响营养素的吸收。
鸡蛋+鹅：损伤脾胃。
鸡蛋+豆浆：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收。
三.注意事项
注意吃花生要吃新鲜的，千万不能吃发霉的花生。注意花生虽然是好东西，但是也不能吃的太多，因为吃的太多也让我们的体内因为过于油腻而难以消化。
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