草薛功效作用 有什么要注意的
1、草薛，苦甘性平，主人肾、膀脱二经，有分清泌浊，锁阳的作用。也叫萆薢，有祛风，利湿的功效，别名有百枝，竹木，赤节，白菝葜，粉萆薢，金刚、硬饭团，山田薯、土薯蓣，麻甲头。是指由潜伏芽或不定芽萌发长成的枝条，形态近似徒长枝。
2、性味：苦；平。归经：肝；胃；膀胱经。功能主治：祛风湿；利湿浊。主膏淋；白浊；带下；疮疡；湿疹；风湿痹痛。用法用量内服：煎汤，10-15g；或入丸、散。注意：肾虚阴亏者忌服。
艾叶叶泡脚功效与作用
随着生活条件的改善，人们就越发注意养生了，而养生中泡脚自然是少不了的，有人喜欢用各种药材泡脚，其中艾叶也算其中的一个，艾叶泡脚的作用有很多，那么艾叶泡脚的功效与作用有哪些?我们应该注意些什么?
一、艾叶泡脚的功效与作用
1、去虚火和寒火
人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
2、可以驱寒
天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。
3、除脚气和脚癣
艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。
二、艾叶泡脚要注意什么
虽说艾叶泡脚的作用有很多，但是还是有一些事项是需要注意的。泡脚是可以加快血液循环及暖身的，所以在这个过程中是有一些注意事项的。
1、对于一些有神经病变及心脑血管疾病的来说，泡脚不一定是一种享受，可能反而是会加重病情的一个导火线，比如静脉曲张和静脉血栓的病人来说，泡脚极大可能会因为血液循坏的加快，导致皮肤充血甚至是出血的情况。
2、在使用艾叶泡脚的时候，要注意不要在这个期间吃寒性的东西，可以选择多喝一些温开水，并且要注意休息。
3、泡脚选择在晚上洗澡之后，因为这段时间也不用进食什么食物，并且也不用外出做什么事，在泡完脚之后再入睡是再好不过了。
4、是室内泡脚，一方面除了可以防止泡脚的热水热量没那么快被散发出去，同时也可以保持身体的体温属于正常，不会在外面一种上身凉快，下身热的感觉。
5、在用艾叶泡脚的时候，一般不要超过半个小时，除了水温会很快较低;同时在泡脚的时候全身的血液都会涌向下肢，就会造成脑部供血不足，极易造成头晕、头痛等不适症状。
6、在泡脚前用手试一下水温再泡脚，防止把脚放下去之后会烫伤。
关于艾叶泡脚的功效与作用的知识就介绍到这里了，虽说艾叶泡脚是对人的血液循坏及体质的改善有一定的好处，但是也应该注意一下其中的禁忌人群及一些注意事项。
艾蒿婴儿洗澡的功效与作用
艾草是一个用途十分广泛的中草药，大家都晓得。一到端午节，家家户户都会在家里插上一根艾草用来辟邪和除晦气，一开始我还不知道这种植物叫什么呢。还有着许多人爱用艾草来泡澡，那么本期的健康饮食文化，和你说说用艾草泡澡的注意事项。
1、艾草泡澡的功效与作用
艾草有调理气血，排毒养颜的作用，现代人大都寒湿重，艾草能祛寒、除湿、通经络，艾草在泡水的地过程中，能够释放出具有药理活性的物质，这些物质可以帮人体起到杀菌消毒的作用。而用艾草泡澡能够有效的预防皮肤瘙痒，并且明显改善已经出现的瘙痒情况。特别是在春季流感高发时期，如果能够用艾草进行烟熏的话，能够对流感有很好的预防作用。
2、艾草泡澡注意水温要求
用艾草泡澡对水温是有要求的，不是水温越高越好，以微烫舒适为佳，一般来说洗澡水的温度夏天为36℃—37℃，春秋为37℃—38℃，冬季为摄氏38℃—39℃；不同人群可根据自身的适应性来调节水温，女性可以适当下调1—2℃，老年人可适当上调1—2℃；有风湿病的患者可以把洗澡水的温度调到微烫舒适为佳，不要过高。高血压病人和心脏病人适合的水温为34℃—35℃。
3、艾草泡澡时间多久为宜
每次用艾草泡澡的时间长短因人而异，一般为30分钟为宜，风湿病人群泡澡时间可以适当延长一些，以泡到身体有出汗状态为佳，可以根据自身适应程度适当添加的热水，使洗澡水的温度保持在最舒服的温度下；老年人也可以适当延长沐浴时间但是不易过长，高血压和心脏病患者洗澡时间应适当减少，不要超过30分钟。
4、艾草泡澡次数要求
健康人群用艾草洗澡，最好每周二至三次为佳，建议睡前洗澡，因为睡前用艾草泡澡能够很好的消除疲劳，促进睡眠，提高睡眠质量。风湿病人群，隔一天洗一次一次为宜，也可以每天洗一次。用艾草泡澡有治病、防病和保健的功效，四季皆可使用，但需要注意的是，用艾草泡澡需要长时间坚持，才能达到期望的保健功效。
5、艾草泡澡方法有讲究
一般来说，用艾草泡澡的正确方法是，取艾草叶煮沸熬成药汁，滤掉枝叶后用清水勾兑药液后即可用来泡澡；如果嫌麻烦的也可以去药店直接购买艾草沐浴包放入热水中浸泡，或者将沐浴包煮五分钟以后加水调到合适的温度用来泡澡即可，这种方法既省去了摘叶熬汁的麻烦，又可以起到很好的杀菌止痒，预防湿疹的效果，还能有效缓解过敏性皮炎症状。
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