怎么打好控球后位
1、对于一个控球后卫,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。
2、对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。所以,控球员的出手经常都是很好的投篮时机,自然我们对他的命中率要求也就比较高,一般而言应该要在五成以上,要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面,外线和切入是他必备的两项利器。
怎么打好控球后卫视频
NBA明星教你怎么打好控球后卫 No.1 纳什
技术特点:纳什传球水平是大师级的。他几乎集聚了控卫的一切优点,突破优秀,篮子精准。唯一的缺点便是他的防守。
控卫教学:作为控卫,运球是你必须要熟练的,把球安全的带到前场是你的'首要职责,其他还要具备外线投射和突破的基本能力。
No.2 埃尔文-约翰逊
技术特点:作为NBA最高的控卫,魔术师篮板+得分+抢断+盖帽无所不能。
控卫教学:运球是控卫的灵魂,运球一般不要超过腰部,用手指运球不是手掌。练习运球首先要左右手均衡,膝盖微曲,身体前倾,不运球的手肘部向外,刚开始练习时最重要的是掌握好连贯性和熟练度。
No.3 约翰-斯托克顿
技术特点:挡拆配合,左右手均衡,3分精准。
控卫教学:运球时要头抬起来。过半场时要将身体一侧面对防守球员,保护球,不运球的手要死死抵住对手,防止被断,重心一定要低。
No.4 大O罗伯特森
技术特点:上古神兽之一,也是全能篮球运动员,进入联盟后第二个赛季就得到场均三双数据。
控卫教学:当你运球的过程中,要随时观察队友位置,控卫有一个原则,一定要把球给机会更好的队友。
No.5 艾弗森
技术特点:其实答案界于PG和SG之间,而且更偏向于得分单干方面。抢断,得分,突破是强项。
控卫教学:控卫运球突破同样重要,当你需要突破时首先重心降低,向一侧佯装进攻,立刻运球到另一只手变向另一侧。注意看答案这个球,肩部的晃动对于欺骗对手同样重要
No.6 基德
技术特点:21世纪的三双王,命中较低,突破是其利器,身体强壮,1V1能力强。
控卫教学:在说了运球后,下面介绍控卫的第二个必备技能——传球。同样,传球也是用手指拨球,传球基本是从胸前传出,这样队友接起来更加舒服。传球分为直传、击地、低手传球,头顶传球。
No.7 伊赛亚-托马斯
技术特点:微笑刺客的投篮、运球姿势经常出新非常规,速度奇快,观赏度高,大局观强。
控卫教学:直传时,手肘向外翻,向前推球,跨前一步。击地传球向下按球要有力,球弹起后尽量到队友腰部。低手传球适合较近距离,注意要托球的下部。头顶传球适用远距离,大臂用力,将球甩出。
No.8 德隆-威廉姆斯
技术特点:控球技术出色,绝招急停跳投,突破强硬。
控卫教学:空位的第三个必要技能就是抢断。作为快攻的前戏之一,第一你要紧逼对手,迫使他背对篮筐,重心下移,在他传球的瞬间是最好的时机。同时断球时不要手向下“刀”而是手向上“挑”来断球,这样就会尽量避免打手犯规了。
No.9 加里-佩顿
技术特点:背身能力强,防守对于每个PG都是教科书。
控卫教学:控卫由于控球较多,怎样避免被抢断呢?对于上抢对手,首先要侧对他,用肩或者手肘撑开他,其次,手顶在他的腰部,同时运用转身。
No.10 保罗
技术特点:传球精妙,3分精准,CP3全面性和大局观堪称顶级。
控卫教学:控卫其余必备技能还有二人配合挡拆和投篮,这两项在之前的NBA教学中已经介绍过,尤其篮子,还是不停的练吧,因为控卫的出手单打都是在比较好的时机情况下,一般要有五成左右的命中率才可以哟。
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