山竹果怎么吃
山竹果的吃法十分简单，平时人们购买的山竹果在底部都有两片叶子在吃，以前要把它的叶子去掉，这时就能看到她的白色薄弱，然后用水果刀沿着两瓣果肉的缝隙，直接把它的果皮切开，最后把果皮掰成两半，取出里面的白色果肉直接吃就可以。
山竹果即山竹。山莽吉柿（学名：GarciniamangostanaL.），俗称山竹，或山竺、山竹子、倒捻子。小乔木，高12-20米，分枝多而密集，交互对生，小枝具明显的纵稜条。叶片厚革质，具光泽，椭圆形或椭圆状矩圆形，顶端短渐尖，基部宽楔形或近圆形。雄花2-9簇生枝条顶端，花梗短；雌花单生或成对，着生于枝条顶端，比雄花稍大；子房58室，几无花柱，柱头5-6深裂。果成熟时紫红色，间有黄褐色斑块，光滑，有种子4-5，假种皮瓢状多汁，白色。花期9-10月，果期11-12月。
八个月宝宝吃山竹水果好不好
个月的宝宝是可以吃山竹的，但是建议家长不要给宝宝吃太多，吃太多可能会造成孩子出现消化不良的情况。而且山竹是含糖量比较高的水果，如果吃太多可能会使孩子出现蛀牙，或者是出现嗓子疼、咳嗽、上火的情况。
山竹中含有丰富的维生素和营养物质，能够补充孩子身体所需要的营养成分，而且能够帮助促进孩子的消化吸收。在给孩子补充水果的过程当中，要根据孩子的生长情况以及身体发育的具体情况来进行添加
一岁宝宝可以吃山竹果吗
山竹含有的营养成分比较多，很多人在购买山竹的时候都会选择新鲜的，这样容易使人体吸收和消化到山竹含有的营养物质，受到很多人的喜爱。那么，一岁宝宝可以吃山竹吗
👶适合一岁宝宝食用
山竹中含有果核，妈妈给宝宝食用山竹的时候，就要看着宝宝吃山竹，可以避免宝宝吃到果核后出现窒息的情况。妈妈也可以把山竹切成小块，制作成果泥或是榨成果汁给宝宝食用，具有润肤，祛火的功效。
🍎营养丰富
山竹含有比较丰富的营养成分，比如纤维素，微量元素，果糖，水分，矿物质等，对宝宝的身体发育有比较好的作用，所以一岁宝宝是能吃山竹的。
🌡️不可过量食用
山竹对宝宝体质虚弱或是营养不良的情况有调节的作用，但是妈妈给宝宝吃山竹的时候一定要少量，不可以过多食用。如果宝宝食用过多山竹，会导致造成宝宝虚寒。
🚫不适合虚寒体质宝宝食用
宝宝的体质是属于虚寒的，就不可以吃山竹，不然会使身体的体质更差。宝宝吃山竹的时候也不可以和其他寒性食物共同食用，比如白菜，豆浆，冬瓜，苦瓜等，会对宝宝的身体产生不良的影响。妈妈可以每天给宝宝吃1到2个山竹就可以了，不可以食用过多。
多大的宝宝可以吃山竹
宝宝是可以吃山竹的，山竹营养物质丰富，有水果之后的美名，适当的给宝宝吃一些山竹，对身体的生长发育是有好处的。建议平时宝宝的饮食要多样化，荤素搭配，多加强营养，避免宝宝挑食偏食。除了山竹以外，还可以适当的给宝宝吃一些其他的应季水果和蔬菜。平时要多注意宝宝的个人卫生，勤给宝宝更换衣物，宝宝居住的房间还要保持一定的温湿度，多开窗通风。给宝宝吃山竹时要注意一次性不要给宝宝吃的过多，山竹是大寒的水果，吃多了容易引起消化不良。
山竹是一种热带水果，山竹的果肉当中含有丰富的糖类、维生素及镁、膳食纤维、钙、磷、钾等矿物元素等，山竹能够降燥、清凉解热，能够克制榴莲引起的燥热，山竹当中富含大量的蛋白质以及脂类，对人体有很好的补养作用。
6个月后可以吃
1、宝宝可以适当吃一些山竹。山竹内部含有丰富的核黄素、维生素b、柠檬酸、叶酸、矿物质等营养元素，宝宝食用山竹可以提高身体的抗氧化功能、提高免疫力，能够应对各种疾病。
2、山竹还有清热、解毒的功效，宝宝可以适当食用山竹起到清热解毒的作用，可以调节身体的体质健康，能够防止肌肤过敏等现象。
3、山竹对于体弱、营养不良、病后初愈的孩子有很好的调养作用，山竹中含有大量的纤维素，可以在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘，因此在食用山竹时不要过量食用。
食用山竹的注意事项：
1、糖尿病的患者不可以食用山竹，因为山竹的含糖量过高，在食用以后会让血糖升高，对糖尿病的病情控制不利，如果不注意还会诱发糖尿病并发症。
2、山竹不可以和寒性的水果一起食用。山竹属于寒性水果，若再与寒性食材一起食用，会让人体内的寒性加重，严重时可能会诱发痛风以及腹泻等多种疾病，对身体健康不利。
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