荷叶萢水可以减肥吗？
1、荷叶减肥也要因人而已，根据个人体质搭配才能获得好的减肥效果。荷叶茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有很显著的功效。
2、饮用必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。顺康荷叶碱减肥研发人员解释:因为荷叶碱提取是非常困难，沸水仅仅只能泡出荷叶茶肤浅部位的荷叶碱，即第一泡就能泡出细微的荷叶碱出来，以后不管多少次冲泡均不能使荷叶碱有效提取出来。
3、基本上一天可泡饮4次荷叶新茶。
4、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。就会自然发生变化，荷叶碱具有较强的油脂排斥功效，荷叶碱长期积存人体，抑制脂肪吸收，会产生潜信号惯化大脑饮食神经，从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
荷叶泡水喝可以减肥吗?
荷叶煮水喝了能减肥。
1、消暑利湿、生津止渴、散淤解热
荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品
2、利尿通便
常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。
3、荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用
荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。荷叶碱改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
4、荷叶茶有多种保健功效
荷叶茶对身体没有副作用，不仅无害，反而益处多多，降血压，降血脂，减肥等功效，可以长期喝,而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效。
荷叶泡茶喝有什么好处和坏处
荷叶是一味比较传统的中药材，在中医里面荷叶入药具有很好的“清热祛暑、除烦止渴、凉血止血”等作用，而用荷叶茶泡水喝，可以说对我们的健康也是有很好的帮助，同时在减肥瘦身方面，荷叶茶也是可以起到一定的效果的。
1、荷叶可以清暑热、解烦渴。
荷叶清香甘润，入药有清凉解暑、生津止渴的妙用，在这夏日暑热之中用荷叶煮茶喝可以起到很好的解暑之功。
在民间一些地方，人们为了避暑就会在夏季泡荷叶茶、煮荷叶粥喝，可以说是一种非常简单且实用的解暑之法。
2、荷叶可以健人脾胃、升发元气。
李时珍认为荷叶具有升发人之元气、助人脾胃运化的作用，对于脾胃不好或者脾胃之中湿浊之气蕴结引起的运化不畅等问题，就可以用荷叶来缓解。
古方之中就有用荷叶同白术、枳实等药配伍来健运脾胃的记载，或者再加入麦芽、谷芽等同用，对于脾胃运化无力、腹胀疼痛难忍、面黄一身乏力等情况有较好的改善。
而对于一些脾胃虚弱引起的赤白痢疾等症，在民间人们则会直接用荷叶炒炭研磨成粉，然后用温糖茶冲服，服之有效。
3、荷叶可以清热凉血、止血。
荷叶自水中而生，带有一种天热的清凉之气，其性入血分的话则能起到一定的清血分之热而凉血止血的作用，对于生活中多种常见的出血之症服之皆能凑效。
比如有些人肺热而易燥咳，久而久之出现咯血之症，此时可以用经过霜打后的荷叶烧成灰，然后研磨成细粉冲服即可愈。
而传统中医里面则常用荷叶炭同生地黄、当归、白芍等同用制成丸剂，服之也有较好的止血之效，尤其是针对于咯血、痰中夹血、易流鼻血等情况最为适宜。
4、荷叶可以降低脂肪、助人减肥。
李时珍在介绍荷叶的时间曾说道，荷叶服之有“令人瘦劣”之效，用现代的话说就是荷叶有让人体重减轻的作用，这一点对于一些爱美的养生人士是比较适宜的。
而且现代医学研究也发现，荷叶里面所含有的生物碱对于人体内的脂肪、总胆固醇、血脂等确实有一定的降低之效，这一点也证实了荷叶的“令人瘦劣”之功。
新鲜荷叶泡水喝能减肥吗
单纯用荷叶泡水喝，有一定的减肥作用。之所以有减肥的功效，主要利用的就是荷叶有泻火通便的作用。泻火通便从而减少脂肪或者是糖类的吸收和利用，从而起到一定的减肥降脂的作用。
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