彩色炒饭家常做法
1、准备两碗米饭、圆椒切丁、洋葱切块、胡萝卜切丁、平底锅加入油。倒入胡萝卜翻炒。倒入洋葱圆椒，翻炒。加入酱油和糊椒粉翻炒至软。倒入米饭。翻炒均，让米饭都炒干，即可。
2、彩色蛋炒饭，确实里面有好多食材，还浑素搭配。鲜亮的红色是苋菜汤，大家都知道苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌内痉挛。
3、含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血。翠绿的豌豆中含有大量的胡萝卜素、叶黄素，能保护视神经，促进视网膜上的视紫质再生，可防重度近视，视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。
4、河虾仁，味道鲜美，肉质细嫩，易消化，营养丰富，是一种高蛋白、低脂肪的水产食品，同时富含钙、铁、镁等矿物质。黄色的鸡蛋有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用，富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生。
串炒饭怎么做好吃
前言
老公最喜欢吃炒饭，所以晚餐做饭时偶尔都会多做些放冰箱里，第二天的早餐就可以吃炒饭了，为了节省时间，我在晚上就把菜心、胡萝卜和洋葱切好放冰箱了，第二天起来就直接炒就可以了。
材料
主料：冷饭2碗、胡萝卜半只、羊葱半只、菜心梗适量、鸡蛋两只；
辅料：油适量、盐适量、豉油适量、蒜适量
彩色炒饭
1
菜心、胡萝卜和洋葱切成小块
2
先把鸡蛋煎好
3
锅里先放油，再把菜心、胡萝卜和洋葱放下去翻炒。
4
再把鸡蛋放下去拌匀
5
放入冷饭翻炒
6
放盐和豉油拌匀调味
7
装起上桌
小贴士
1、先把鸡蛋煎好装起备用。2、把所有配料炒熟了，再放入鸡蛋和冷饭一起炒。
四季豆炒饭的家常做法
1、准备两碗米饭、圆椒切丁、洋葱切块、胡萝卜切丁、平底锅加入油。倒入胡萝卜翻炒。倒入洋葱圆椒，翻炒。加入酱油和糊椒粉翻炒至软。倒入米饭。翻炒均，让米饭都炒干，即可。
2、彩色蛋炒饭，确实里面有好多食材，还浑素搭配。鲜亮的红色是苋菜汤，大家都知道苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌内痉挛。
3、含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血。翠绿的豌豆中含有大量的胡萝卜素、叶黄素，能保护视神经，促进视网膜上的视紫质再生，可防重度近视，视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。
4、河虾仁，味道鲜美，肉质细嫩，易消化，营养丰富，是一种高蛋白、低脂肪的水产食品，同时富含钙、铁、镁等矿物质。黄色的鸡蛋有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用，富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生。
牛油果炒饭的正宗做法
前言
一碗炒米饭，虽然很简单，营养却很丰富。这道菜是家常菜哦，大多数人都很喜欢的啦，很容易做哦~！喜欢吃的朋友们不要错过哦，快来瞧瞧吧！
材料
主料：米饭1碗；
辅料：油适量、盐适量、酱油适量、胡萝卜50g、鸡蛋1颗、红辣椒2颗、干香菇5朵、黑木耳5朵
彩色炒饭
1
木耳和香菇泡发切成丁，胡萝卜切小丁，鸡蛋打散、米饭盛好
2
锅内加油加热后倒入鸡蛋翻炒
3
炒熟弄成小块出锅
4
用炒鸡蛋剩的油煸炒辣椒
5
倒入胡萝卜木耳和香菇翻炒
6
倒入米饭翻炒
7
加入适量酱油和盐调味
8
最后倒入鸡蛋炒匀
9
出锅盛入小碗
10
扣到盘子中即可
小贴士
炒干一点，粒粒分明，很是美味。
介绍下五色蛋炒饭的经典做法英语
【五色蛋炒饭】名称是由配菜是5种颜色得来，做法如下：
材料：隔夜米饭500克，腊肉100克，鸡蛋2个，糯玉米颗粒50克，红萝卜半根，小葱4根，青豆50克，菜油3勺，盐10克，鸡精15克，
1，腊肉切丁，红萝卜切丁，小葱切葱花备用。
2，开水做锅，把红萝卜丁，青豆，玉米粒放入开水里，煮一分钟，焯水煮一下，捞出，控干。
3，起油锅，热锅，冷油，打入鸡蛋，小火慢炒，把鸡蛋打散，在放入腊肉，青豆 玉米粒 青豆继续翻炒，直到把水分炒干。
4，倒入隔夜米饭，继续翻炒，把米饭打散，炒开，炒干，让米饭粒粒分明。最后在撒盐 鸡精 葱花，翻炒均匀，就算成功了。
5，出锅，摆盘。
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