乒乓球发球怎么样练摩擦
利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会。研究对方发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。
利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果。
发球单调，落点也单调，常使对方较快就适应，而处于被动挨打的境地。因此多准备几套发球，如正手、反手、侧身发球、上螺旋、下螺旋、长螺旋、短螺旋等等，充分发挥发球阶段主动时机，努力做到：六结合+组合。发球变化莫测，使对方不知所措。
发加力短球，球又短、又转、又低、落点好。发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上。加力时要控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间。
乒乓球正手拉球撞击与摩擦
攻球姿势准备，派多球，出台下降前期向下引拍多向前上方发力摩擦球制造弧线让球过网。可先不用腰，等熟1：悉摩擦后再加上转腰，自然就收小臂了。注意体会摩擦一定要在下降前期触球最好。2：正手攻球其实和正手拉球的大体框架差不多。正手攻球如果能体会到撞击球一刹那小臂加速收的感觉，正手拉球就更好学了，也是需要强调触球一刹那收小臂加速吃球的感觉，这就是摩擦的感觉。
注意事项：1、拍形稍前倾，2、摩擦球的技巧主要是运用前臂、手腕用力摩擦球的中上部，3、腿、腰及手臂的整体协调用力。
第一， 重心交换最重要。就是重心先左，腰带动引拍，重心到右，腰带挥拍，重心到左。一开始可稍慢便于固定动作，入门大约能连续打个20 30板后，逐渐加快节奏，快打快还。需要提醒的是，不是越快越好，要有意识的控制击球节奏，个人体会变换节奏练习最有效，慢—————快—————慢—————快，熟练后可试一下慢打快还。在节奏变换中体会用腰控制击球节奏，体会重心转换过程中身体各部位的空间移动感，对加快动力定型用于实战非常有效。
第二，肘部固定也是重点。引拍，击球，还原都要把肘固定住。这个最难练，特别是不要盲目模仿明星夹臂动作，这些明星夹臂往往是在赛前对练不发力的前几板，后边发力打及比赛中大部分明星的攻球动作都是不夹臂的。大臂和肘部正手攻球中相对固定，但不是固定不动，是相对固定在一个距离范围内移动，辅助发力。
如果夹臂和肘部过死，会导致肩部紧张，发力不畅。湿父视频中，正手攻球错误动作最多出在肘部。个人体会强制提醒把肘贴近身体、把前臂放身前，能用眼看到合理移动和制动，是不错的纠正方法。 动作掌握后就不必纠结，只要不出现拉，抬，翻等问题应属正常。
正手拉球摩擦的方法有哪些？比较主流的就两种，一个是打摩结合，一个是薄摩擦。
先说一下这两者之间的不同。首先，打摩结合是目前最主流的一种摩擦方法。简单的解释一下就是先撞击在摩擦给球一个初始的速度跟力量。让他可以过球网，这是最基本的，在打摩的瞬间加上摩擦保证球有一个可以过往的弧线。摩擦也是为了增加稳定性。不同的来球调整打摩比例，可以控制球的速度力量旋转，让对手找寻不到规律。增加对手的接球难度。
打摩结合摩擦手法难点就在于击球点和击球时机加上引拍动作是否正确。大家可以通过大量的练习来掌握这种手法。当然啊具体的拉球动作，拍型，占位等这里就不详细说明了，大家可以看一下教学视频。
另外一种方法就是薄摩擦，它也是业余里边叫做“挂”——就是把球挂起来，这种摩擦的手法呢几乎就是纯摩擦了。也就是靠胶皮的面跟球上的那个点去摩擦。这个是非常有难度的，也叫做干摩擦。这个手法呢以前张继科经常用。他以前用的是蝴蝶王横板，维斯卡利亚。当时是小球时代，他通过干摩擦呢可以制造旋转很强烈的球，弧线也非常的拱，上台率非常的高对手接起来很有难度，大球时代后单纯的靠薄摩擦已经无法支撑他的技术了。
这个就需要一个相当好的手感，一个相当好的去判断。在球根。胶皮接触的一瞬间，没有任何声音就那么摩擦出去，一点声音都没有，旋转非常的强烈，弧线非常的拱。它的要点呢就是在接球的一瞬间利用引拍的速度快速收收小臂在极短的时间内充分的摩擦。二跳前冲有加速效果。这种手法目前很少人在用了。因为起始速度比较慢，容易被对方针对进行反撕，弹击，击打，反拉，推档，快带！等等手法给自己造成很大的麻烦，一般都是用作过渡准备第二板的进攻时使用。在进行干摩擦的时候，一定在引拍的结尾要有一个压拍的动作保证弧线稳定的同时也可以保证它的弧线不会过高，被对手拍死。或者造成拉球出界，太过压拍会下扎不过网。
你
如果"用右脚找球用左脚打球"的节奏都做到了,步伐也到位了,还原也有了,接下来就要注意,加上转腰动作。
有非常多的业余朋友都犯了"用手引拍"的毛病,手直接往后拉,上半身还却忘了向右转腰。很多人都知道打球要用腰,结果引拍时都忘了用腰去引拍,击球时怎么能用好腰呢?
其实引拍动作很简单的,就是从准备动作为基础,重心右移的同时把你的脸向右转(不是转脖子),小臂稍微打开(肘保持在腰侧别动但也别夹紧) ,这样就是标准的引拍动作了。
只有用腰引拍,避免手肘后拉,才能做到所谓的身前击球,而不是身侧击球,击球点往前,才有足够的发力空间,这样球质才会高,也不会被球顶住发不了力。
许多人只能打下降期 半出台的短球老是拉不好, 这跟"手后拉 不会身前击球"是有很大的关系的。要注意,是转腰引拍,只是弯腰是不对的. 只要做好用腰。
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