怎么泡发雪燕
先把雪燕放在碗里，然后往碗里加入冷水，之后泡发20小时左右即可。
雪燕是苹婆属刺苹婆树的植物木髓分泌物，因泡发后跟燕窝比较像，被称之为“雪燕”。
雪燕主要生长在缅甸和中国云南地区，越南有少量分布。
雪燕是通过人工划破苹婆树的树干，打孔采集木髓分泌物，风干而成。
快速泡发雪燕的方法 快速泡发雪燕的方法有哪些
1、准备雪燕5克，矿泉水一瓶。泡发雪燕最好用矿泉水，它的酸碱程度比较适合泡发雪燕。
2、将水倒满一碗，保证雪燕都被水没过。雪燕需泡发20小时以上，期间多次换水。
3、挑清杂质，最好换3次水以上。泡发好的雪燕，特别晶莹剔透。并且用矿泉水泡发雪燕炖的时候也不是那么容易炖碎。
雪燕泡多久才能煮 雪燕的泡发时间和方法
1、雪燕泡发的方法有很多种，我们可以用热水来泡发，热水泡发可以使雪燕的泡发时间缩短很多倍，适合着急吃的人。而冷水泡发会更好，特别是用矿泉水泡发，这是因为矿泉水的酸碱度不会破坏雪燕的营养。另外，对于泡发好的雪燕，如果我们不能一次都吃完的话，建议保鲜膜封好，冰箱保存。
2、雪燕的泡发时间：生活中，我们会遇到很多需要泡发的食材，比如木耳、银耳、桃胶、皂角米等，其中雪燕也是需要泡发的，不过每种食材的泡发时间是不一样的，像木耳、银耳等需要泡发的时间比较短，而像皂角米、桃胶建议泡发10个小时以上最好，雪燕的话最好是泡发20个小时以上更好。
3、雪燕想要泡发更彻底、更干净，是要注意方法的，雪燕在变成胶质前会沾上很多的尘土和杂质，我们在泡发的时候要注意勤换水，特别是冷水泡发的时候要在中途换水2到3次，尽量挑清它的杂质，这样泡发的雪燕更晶莹剔透，营养也更好。
雪燕用冷水还是热水泡比较好
在日常生活中，雪燕是一种很常见的保健食物，它的营养价值非常高，而且食用口感和味道都不错，有很高的食物价值。雪燕泡发的方法很简单，只需要用水泡开，一般情况下最好用矿泉水或凉白水泡，如果没有矿泉水，可以烧一壶热水等待冷却后泡。浸泡时间为从4个小时、20小时到三天左右不等，不同品种的雪燕浸泡的时间是不一样的。
一般雪燕泡发倍数为30-50倍，清水冲洗3遍后，用镊子拣出树皮等杂质。泡好的雪燕不可以放太久，泡发的过程中不需要添加任何食材，如果喜欢吃甜的，可以适量的添加白糖，增加雪燕的口感。适量食用雪燕，可以起到美容养颜、抗衰老、增强身体的免疫力等功效，不过不能大量食用。
雪燕可以用热水泡发吗
雪燕是国外皇家保养的秘诀，是美容的法宝，和燕窝不同的是雪燕是雪燕树分泌的植物成分，通体晶莹剔透，那么，雪燕怎么泡发？
雪燕可以用热水泡发吗
雪燕不可以用热水泡，最好是矿泉水或者是凉开水。
没有矿泉水最好用烧开完冷却后的水来泡发，一般来说泡发个4-8小时，看品种，洞燕的话要泡3天3夜，中间要记得换水，这些东西不放糖，口感都不怎么样，但是可以最大限度保持营养价值，建议还是清炖不放糖，每天早上空腹吃，这样吸收最好，就当吃药。
雪燕怎么泡发
雪燕的泡发很简单，每次食用仅需3-5克就足够，泡发方法为准备一个较大的碗，加入冷水。泡发20小时左右即可，中途可换2次水。
雪燕的功效
雪燕富含玻尿酸，具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便、增强免疫、抑制癌症、促进儿童大脑发育等功效。
雪燕可以加蜂蜜吗
雪燕是可以加入蜂蜜的，就和吃燕窝的时候可以加入蜂蜜是一个道理，雪燕和蜂蜜并不相克，不仅如此，蜂蜜的甜味，可以让雪燕的味道变得更好吃，会有点甘甜的感觉。同时蜂蜜的营养价值很高，所以加入蜂蜜的雪燕，可以加强营养价值。另外蜂蜜也是被女性追捧的美容食物，和雪燕搭配起来美容效果会更好哦！
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