薏米红豆汤怎么做
1、首先将红豆泡入清水三十分钟,薏米泡入清水三十分钟。
2、锅中倒入小半锅清水,下入薏米、红豆,煮三十分钟。
3、再放入红枣,煮十五分钟。
4、最后加入三勺红糖,拌匀。
5、盛出后即可品尝啦。
红豆薏米水怎么煮
主料:红豆150克、薏米50克
辅料:冰糖适量
1、将红豆、薏米提前一晚泡好。
2、泡好的红豆薏米放入砂锅中。
3、加入适量的水,想喝汤水就多放点。
4、接通电源选择“砂锅粥”默认2个半小时。。
5、煮好的汤放入适量冰糖融化即可。
6、成品红豆薏米汤成品图
薏仁红豆汤除湿正确做法
薏米红豆汤是一道非常适合夏季饮用的清凉汤品,能够起到祛湿解暑的作用,而且还有一定的营养价值。以下是薏米红豆汤的正确煮法。
食材:薏米50克,红豆50克,冰糖适量,水适量。
步骤:
1. 先将薏米和红豆分别洗净,放入锅中。
2. 加入适量的水,水量要比食材多一些,约是两倍的量,因为红豆和薏米会吸收水分。
3. 把锅放在火上,大火煮沸后,减小火候慢慢地把汤煮烂,一般需要煮上2~3个小时,这样才能把薏米和红豆煮软煮烂,才更容易消化吸收。
4. 煮好后,放入冰糖调味即可。冰糖可以根据个人口味适量添加,没有特别的要求的话,大约1~2小块即可。
5. 最后,把汤倒入碗中,趁热食用即可,如果觉得汤冷了可以用微波炉或是电饭锅加热后食用。
注意事项:
1. 在煮的时候要注意多加水,因为红豆和薏米会吸收水分,如果水煮干了会影响汤的味道和营养价值。
2. 煮的时间越长,汤的味道会越浓郁,而且红豆和薏米也会熬得更烂更软。
3. 冰糖可以代替白砂糖,冰糖的比糖分子要小,容易溶解,而且味道更好。建议不要加太多糖,否则影响汤的健康价值。
薏米红豆汤怎么煮才能去湿气
薏米红豆汤,要以1比1的比例煮,做法如下:
一、材料
薏米30g、红豆30g、清水适量
二、做法
1.薏米、红小豆各30g。
2.洗净泡一会。
3.将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅,再加一些水。
4.大火煮至到喷气后改小火,再煮15分钟就好了。
红豆薏米水怎么煮
主料:红豆50g、薏米50g
辅料:冰糖适量
步骤一:准备好红豆和薏米。
步骤二:将红豆薏米放入漏筐中冲洗干净。
步骤三:然后倒入锅中,可以再次清洗一遍哦。
步骤四:加入清水约900毫升。
步骤五:用高压锅,或者电饭锅,普通锅都是可以的,我用的是高压锅,选择了豆子这档加压。
步骤六:压力锅解压后,加入冰糖,搅拌融化就可以了。
步骤七:将煮好的薏米红豆汤盛入碗里享用。
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