为什么鲤鱼打挺起不来
鲤鱼打挺起不来，因为用力方式不对，所以才会挺不起来的。正确的方法是将双腿抬起，向后上方伸展。然后双腿迅速向下，在离身体大概25厘米的地方放下。在双腿放下的瞬间身体臀部向上移动到与膝盖平行的位置。这样一个完整的鲤鱼打挺就完成了。
鲤鱼打挺是一个体育技巧或身体动作，因形似鲤鱼跃出水面而得名，常见于体操和武术表演中使用。动作取自鲤鱼跃出水面时或在地面扳动身体的形象。
鲤鱼打挺多长时间能学会
很多人学鲤鱼打挺存在一个误区，甚至很多教练都这么认为。认为鲤鱼打挺成功与否主要是腰部发力。但其实腰部发力是次要的。主要的是韧带。对，你没有看错，就是韧带。看一个人是否能快速学会鲤鱼打挺，就让他躺地上，在弯腿的时候，看他能不能把腿伸直，靠到自己的脸。如果腿既能伸直，也能靠到自己的脸，说明此人韧带不错，我敢断定此人在10分钟之内就能学会鲤鱼打挺。韧带好说明腿部可以活动的范围大，更灵活，双腿快速下摆，配合腰部发力，就可以完成鲤鱼打挺。
为什么我练鲤鱼打挺好久了
动作协调性和技巧，下身用上力，主要是靠腿带动的，还有腰部，其实鲤鱼打挺不难，也不要很强的力量，甚至人微胖也可以！个人认为鲤鱼打挺在脚抬高在向下摆时，其实是个势能转化的过程！动作没什么精髓，刚开始练的话建议在斜坡上，不要坡度太大！脚向下摆时手撑地同时用力！不要早上练，因为早上身体没打开，打不起来！也不要再小空间练，这样你就不敢放大动作，而刚开始练动作要大，怕的话打不起来！我以前也打不起来，后来有一次一发狠，一下打起来了！
为什么我学不会英语
解答
鲤鱼打挺需要腰腹力量，可以加强腰腹力量的练习。技巧是其次，没有足够的腰腹力量，是无法支撑该动作的完成。
鲤鱼打挺的动作要领是
躺在地上高举起双腿后快速向下摆，双脚的着地位置尽量接近臀部所在位置，在双腿向下摆的过程中以肩
头或手支撑向上挺起胯腰，在双脚着地时迅速收腹带动上半身向上向前，多多练习
动作协调
鲤鱼打挺成功了，前手翻也不是难事了，很简单。要有胆量但要注意安全，需要垫子之类的保护措施。
前手翻熟练了，就可以尝试前空翻了，需要很好的弹跳能力，肱四头肌和腓肠肌在这里起很关键作用。
起始鲤鱼打挺练成功了，空翻什么的就可以自己领会不需要请教别人的。关键是腰腿力量和谐条头和肩的中间大概的地方
鲤鱼打挺起不来的原因
这种情况是由于个人的腰背部与肩颈部肌肉力量与爆发力不足导致。
“鲤鱼打挺”最早发力部位是肩颈部肌肉，之后是背部与腰部肌肉。如果只练腰部，会导致爆发力不足，一样不能完成动作。所以适量的肩颈训练与背部肌肉训练也是完成动作的重要需求。
如果还有问题，请追问。
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