1、食材：金枪鱼适量番茄酱适量葱适量姜适量蒜适量老抽适量辣酱适量盐适量糖适量大料适量
2、将金枪鱼清洗干净切断，备用，并将葱姜蒜切好
3、点火，倒油，火候差不多加入大料直到出来香味，然后放入葱姜蒜，并加入金枪鱼段
4、倒入番茄酱翻炒，然后加入糖，盐，老抽，辣酱进行上色，直到开锅
5、将开过的鱼带汤放入高压锅里，小火焖，大约半个小时吧，就可以了，既美味又营养。
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