生菜蛋花汤的做法
1、到市场上购买新鲜的生菜。
2、将生菜洗干净,分类叶片沥干水分。
3、将葱洗净切成末。
4、将鸡蛋打入碗中进行搅拌好备用。
5、在锅里倒入适量的油起火。
6、将调换的鸡蛋倒入锅里进行翻炒,注意不要过大。
7、大概翻炒60秒倒入适量的水。
8、等待快要煮开的时放入生菜,同时放盐、鸡精、味精。
9、起锅时撒上葱花即可。
生菜蛋花汤怎么做好吃又简单
1.准备材料。
2.大火,锅内适量水烧开,放入猪油,下生菜,西红柿。将鸡蛋打散,在水还没打开之前均匀的撒在蔬菜上,调成中火。
3.几分钟就可以吃到的汤菜,因为生菜只需要很短的时间,蛋花熟了就行。
生菜鸡蛋汤怎么做好吃窍门
生菜鸡蛋汤的做法步骤:
配料:
生菜 200克、鸡蛋 两个、精盐 1克、花生油 3勺
烹饪步骤:
1.生菜洗净备用
2.鸡蛋两个,打到碗里打成蛋液
3.热油锅
4.倒入鸡蛋液摊成蛋饼
5.两面都煎一下
6.煎好后,加入两人份的水,烧开
7.烧开后,倒入生菜,重新烧开
8.重新烧开后,加入盐调味即可。
烹饪小贴士:
1.现在的生菜一般有两个品种,一种是包心的,一种是成棵的,包心的生菜选颜色是翠绿的,茎部越白就越新鲜,菜叶是浅绿的,吃起来比较爽脆,而且菜心内部叶片变褐色,菜壳变软的话,就不要购买了。
2.成棵的生菜和包心的生菜,在选购的时候差不多,但是成棵生菜的叶片大而短的就比长形叶子的好吃,长形的生菜吃起来会有苦涩味。
3.生菜上很有可能会有残留的农药化肥,所以在吃前一定要洗净。如果要生吃,不用直接入口,最好先用微波炉进行消毒处理。
生菜鸡蛋汤可以减肥吗
生菜鸡蛋汤
食材:
生菜一颗、鸡蛋2个
步骤:
1、少油煎两个鸡蛋,煎至两面金黄
2、煎蛋倒入开水中咕咚咕咚两分钟,煮至汤水发白,汤水不用加很多,没过蛋即可
3、倒入生菜煮一分钟,放一勺盐加一点点白胡椒粉就可以开吃啦!
鸡蛋羮汤怎么做
主料
生菜
1颗
鸡蛋
2个
辅料
油
15克
盐
1克
步骤
1.生菜洗好备用
2.鸡蛋两个,搅拌成蛋液
3.热油锅
4.倒入鸡蛋济,摊成蛋饼
5.两边都煎一下
6.煎好后,加入适量水,烧开
7.烧开后,倒入生菜,重新烧开
8.烧开后,青菜变熟,加入盐调味即可
9.快手汤
10.开吃啦
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