怎么样说话嗓音低沉，如何训练自己说话流利

怎么样说话嗓音低沉

1、放松你的喉咙。一定要尽可能地放松你的喉咙。

2、练习前喝温水或温淡茶。温暖的茶或清水将帮助放松喉部肌肉。而喝冷水会使你拥有更高的声音)。

3、自然呼吸。尽量深呼吸，让空气充满你的肺，提高对呼吸的控制，从隔膜开始呼吸。避免使用短而浅的呼吸(绝对要避免换气过度)。

4、姿势很重要，它可以帮你在说话时发出好的声音。良好的姿势站立，打开隔膜，让空气有更大的空间自由移动，这有助于让你说得更清楚。在镜子前面检查姿势是否可以还是需要改进。用平时的声音和想要的低沉声音说话，观察自己，看看你是否可以通过改善姿势来改善声音。

如何训练自己说话流利

办法有二个，一个是说话不要急，想一想再说。当你说话变慢时，声音就变低沉了。你应该知道道听的音乐把播放速度加快，声音就会变得又尖又细，加慢声音变得很有低沉。

二是经常朗读，读课文也好，读某个电影片段也好，学着一些播音员的发音，慢慢地声音会变好的。

5岁孩子说话有奶音

刻意压低声音说话是个好方法，另外刻意调整说话频率，字与字之间尽量间隔半秒钟

如果已经过了变声期可以多唱声音浑厚的歌曲，比如模仿男高音哼哼意大利歌曲我的太阳（可重复唱我的太阳---我的太阳--我的太阳）

说话少笑，尽量严肃的说问题和看法

这些就够了

说句题外话：下面2楼那说法没人会去看的

咋可以把声音练得低沉些呢

声带训练。

在通常情况下，人们说话时，声带的振动频率大约在60-350赫之间。声带的振动频率决定了发音的音响、音高、音色。声带对发音起很大的作用。，声带的好坏，既有先天因素，也*后天的训练和保护。注意恰当的训练与运用声带，改变声带条件，保护声带，都是提高语音素质的重要方面。

声带训练。最基本的方法是，清晨在空气清新处“吊嗓子”：吸足一口气，身体放松，张开或闭合嘴，由自己的最低音向最高音发出“啊”或“咿”的连续声响，。还可以做高低音连续变化起伏的练习。

声带运用。声带运用要科学，得当。这主要是指：第一：在长时间计划之前，声带要做准备活动，犹如赛跑前韧带要做准备活动一样。方法是:将声带放松，用均匀的气流轻轻的拂动它，使之发出细小的抖动声，仿佛小孩子撒娇时喉咙里发出后的那种声音。可以逐渐加大到一定分量，使声带启动，以适应即将到来的长时间运动。第二：在人数较多或场合较大的地方讲话时，发音要轻松自然，处理还节奏，停顿，特别是起音要高低适度，控制好音量，充分利用共鸣器的共鸣作用，要运用“中气”的助力来说话，不能直着嗓子叫喊，否则，声带负担过重，会导致声带很快不堪重负，变得嘶哑，影响效果。

声带保护。为了保护自己的嗓子，要有意识的少抽烟，喝酒，甚至，不抽烟，不喝酒，少吃或不吃有强烈刺激性的食物，那些对声带都有不良影响。不喝过烫或过冷的汤水。

共鸣训练。

声带所产生的音量是很小的，只占人们讲话时音量的5%左右，其他95%左右的音量，需要通过共鸣腔放大得来，。共鸣腔是决定音色的重要发音器官，直接引起语音共鸣的是声带上方的喉、咽、口、鼻四腔，此外，胸腔和头腔也有共鸣作用。说话用声是以口腔共鸣为主，以胸腔共鸣为基础。共鸣器以咽腔为主又可分为高、中、低三区共鸣。高音共鸣区，即头腔，鼻腔共鸣，音流通过该区共鸣，可以获得高亢响亮的声音。中音共鸣区就是咽腔、口腔共鸣，这里是语音的制造场，是人体中最灵活的共鸣区，音流在这里通过，可以获得丰满圆润的声音。低音共鸣区，主要的胸腔共鸣，音流通过该区共鸣，可以获得浑厚低沉的声音。

怎样把说话声音练得宏厚我是男人声音尖细很难听我自己都觉得难听怎样能使说话声音变得低沉宏厚

说话要用气。建议多锻炼练习肺活量，并且注意在说话的时候想象调动了全部气息，腹部使劲

用胸腔或者头腔。播音员的声音是典型的胸腔共鸣，可以有意识感觉说话时候好像是从胸部发出的声音，而不是从鼻尖或是嘴里。用头腔说话更难一些，音调更高，更激昂。根据你说的要低沉浑厚，还是胸腔更妥当。嗓子一定要放松，用气息，不要用喉头说话

自信地说话，大声把自己的观点说出来，不要畏首畏尾。先对着镜子练习，让自己有底气自信地抒发观点

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