五个手指代表哪五脏
五个手指对应的脏器是拇指为脾脏，食指为肝，中指为心，无名指为肺，小指代表肾。
五指对应肝心脾肺肾五脏，它们相互补充，才可以保障了全身气血的顺畅。
观察拇指，可以观察人体的整体素质的强弱。
拇指圆长强壮，长度平均，指甲粉嫩为健康的象征。
五指对应的经络和五脏
五指对应心、肝、脾、肺、肾
从拇指开始数，五指分别对应身体的心、肝、脾、肺、肾。五个指甲的健康也就与这五脏密切相关，反过来，指甲的形状、色泽等也反映了五脏的健康状况，比如无名指指甲出现异样，则反映身体的呼吸系统比较弱了。
心属火，对应内分泌系统，需要红色，微苦的食物来滋养。
肝属木，对应免疫系统，需要绿色，微酸的食物来滋养。
脾胃属土，对应消化系统，需要黄色微甜的食物来滋养
肺属金，对应呼吸系统，需要白色，微辛辣的食物来滋养。
肾属水，对应循环系统，需要黑色，微咸的食物来滋养。
在五官当中：
心气关联于舌，其华在面；
肝气上通于目，其华在爪；
脾气上通于口，其华在唇；
肺气关联于鼻，其华在肤；
肾气上联于耳，其华在发。
红色补心、绿色养肝、黄色益脾胃、白色润肺，黑色补肾。
一，红色补心
常见红色食物：
红豆 红薯、胡萝卜、红辣椒、红枣、番茄、山楂、香椿、草莓等 。
二，绿色养肝
常见绿色食物：
绿豆（绿豆水最养肝去火开锅7－8分钟）、菠菜（最养肝的菜）、西兰花、黄瓜、丝瓜、芹菜、韭菜、青辣椒、茼蒿、莴笋、白菜、荠菜、油菜、四季豆、豆角、空心菜、绿苋菜、萝卜茵、青菜、苦瓜、水果等。
三，黄色益脾胃
常见黄色食物：
黄豆、牛蒡（最善清理脾胃火，可以加红白萝卜一起炖骨头汤喝）、脚板薯（最善治疗口腔溃疡的极好食物），薏米、（性味甘淡微寒，有利水消肿、去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药）韭黄、南瓜、苹果、蛋黄、粟米、玉米等
四，白色润肺
常见白色食品：
白豆、冬瓜、梨、白萝卜、银耳、藕、百合、茭白、莲藕、米面、豆腐、花菜、竹笋、淮山、凉薯等。
五，黑色补肾
常见黑色食物：黑豆 黑米、黑芝麻、黑木耳、核桃（不是黑色，但是是补肾的食物）、紫菜、海带（也是润肺食物）。
五个手指各代表哪五脏六腑
拇指：
对应肺部经络，主心脏和肺；
突然出现拇指疼痛，可能提示心血管、肺部疾病。
食指：
对应肺、大肠经络，能反映出肝脏、肺、胃和大肠的健康；
食指疼痛可能提示肺、大肠疾病，同时伴有咽喉肿痛、咳嗽、发热、出汗、呼吸急促、口干、牙痛、腹泻或便秘症状的人，应经常按压双手食指，刺激肺、大肠经络。
中指：
有心包经通过，对应心、肝脏和血液循环系统；
中指疼痛可能提示肝脏、心脏疾病，如同时伴有胸闷、心悸、心烦、烦躁易怒等症状，建议经常按压双手中指，有缓解之效。
无名指：
指为三焦、心包经络，对应脏腑是肺；
无名指疼痛，并伴有咳嗽、气喘、心烦口渴、痰多等症状的，可能提示肺脏疾病，要经常按压双手无名指。
小指：
对应心和小肠经络，主肾脏、循环系统。
小指疼痛，提示肾脏和小肠疾病，可能同时伴有尿频、尿急、腰酸、腹泻等症状，这类患者可经常按压双手小指。
扩展资料：
学会做“手操”可防老年痴呆症
中老年人，经常活动手指关节刺激手掌有助于预防老年痴呆症的发生，原因是手和大脑关系密切。如能每天坚持做“手操”，改善手的血行，将有助于大脑血流通畅，既能健脑又可以预防老年痴呆的发生。
●将小指向内折弯，再向后拔，做屈伸运动10次。
●用拇指及食指抓住小指基部正中，揉捏10次。
●将小指按压在桌面上，用手反复刺激之。
●双手十指交叉用力相握，然后突然猛力拉开。
●刺激手撑中央（手心），每次捏掐20次。
●经常揉擦中指尖端，每次3分钟。
每天可在上述方法中选择2-3种交替使用。用时，要尽量利用各种机会活动手指。
参考资料：中国网-学会做“手操”预防老年痴呆
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