少磷少钾的食物有哪些,含钾低的水果蔬菜有哪些

少磷少钾的食物有哪些

少磷少钾的食物有:黄豆、海带、大白菜和大米等等。

低钾食物:藕粉、面筋、猪血、鸡蛋、南瓜、苹果、大米、豆腐、西瓜、粉丝。

低磷食物:豆油、凉粉、冬瓜、麦淀粉、猪排骨、鸡蛋白、苹果、番茄。

含钾高的食物,如:竹笋、青菜、红萝卜、香菇、菠菜、空心菜、香蕉、芭乐、番茄、柳盯桃子等,均应少用。避免摄入咖啡、浓茶、肉汤、鸡精、蜜饯、龙眼干。

含钾低的水果蔬菜有哪些

综述:梨、苹果、黄瓜、西红柿等都是低钾低磷水果蔬菜。蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健康有效的成分,已知果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质,正在被人们研究发现。

少磷少钾的食物有哪些,含钾低的水果蔬菜有哪些图1

蔬菜:

蔬菜(vegetables)是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。据国际物质粮农组织1990年统计,人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。

低磷和低钾的蔬菜和水果分别有那些呢

高钾食物:干蘑菇、干莲子、黄豆、青豆、海带、干辣椒、豆腐皮、榨菜、花生、葵花子.

低钾食物:藕粉、面筋、猪血、鸡蛋、南瓜、苹果、大米、豆腐、西瓜、粉丝.

高磷食物:核桃、猪肝、对虾、花生、瘦牛肉、鸡蛋黄、黄鱼、鸡、瘦猪肉、带鱼.

低磷食物:豆油、凉粉、冬瓜、麦淀粉、猪排骨、鸡蛋白、苹果、番茄.

什么蔬菜含钾低

以下分别给出两类食物:

低磷食物:姜(糟)、白花菜、姜(子姜)[嫩姜]、冬瓜、木耳(水发)[黑木耳,云耳]、胡萝卜(黄)、海带、生菜、卷心菜、四季豆

低钾食物:藕粉、面筋、猪血、鸡蛋、南瓜、苹果、大米、豆腐、西瓜、粉丝。

少磷少钾的食物有哪些,含钾低的水果蔬菜有哪些图2

扩展资料:

成年人每天需摄入至少4.7克的钾来降低血压,以此来降低摄入钠的影响,减少患肾结石和骨质流失的风险。不过,研究人员称,尽管有这一健康推荐,而目前的大部分饮食通常都是由添加了食盐的加工食品组成,这些食物通常是低钾的。

研究人员表示,如果人们的生活方式是典型的西方饮食习惯,钠摄入量一般都高,而钾摄入量则偏低,这样就会对血压增加起到明显的推动作用。

哪些食物钾含量低

低钾食物为藕粉、面筋、猪血、鸡蛋、南瓜、苹果、大米、豆腐、西瓜、粉丝。低磷食物为豆油、凉粉、冬瓜、麦淀粉、猪排骨、鸡蛋白、苹果、番茄。可逐渐增加蛋白质的摄入量,但应以鸡蛋、牛奶、鱼虾等优质蛋白为主。

平时建议注意休息,定期检查,结合用药诊治的。每日摄入蛋白质的量可根据血肌酐水平粗略估计,总之慢性肾衰病用户必须清楚优质低蛋白饮食不等于素食素食并不能减轻肾脏负担。

少磷少钾的食物有哪些,含钾低的水果蔬菜有哪些图3

扩展资料:

注意事项:

1、大部份蔬菜或水果富含钾,而高蛋白质食物(例如肉类、豆类)除了磷高,钾含量也高,为了获得足够的蛋白质营养。

2、若每日大约需摄取60 克左右的蛋白质,同时也获取了1.5 克(=1500 毫克)的钾,已经相当接近建议每日摄取量,蔬菜与水果的摄取就必须节制,避免钾过高。

3、注意不可食用低钠盐、薄盐或无盐酱油,钾含量高。摄入钠盐较多会使肾病用户浮肿加剧,直接导致用户血压升高,还会造成肾衰透析患者口渴。用户的日常饮食调味应以清淡为主,减少使用高钠类调味品如食盐、味精或各种酱料。

以上就是关于少磷少钾的食物有哪些,含钾低的水果蔬菜有哪些的全部内容,以及少磷少钾的食物有哪些的相关内容,希望能够帮到您。

版权声明:本文来自用户投稿,不代表【易百科】立场,本平台所发表的文章、图片属于原权利人所有,因客观原因,或会存在不当使用的情况,非恶意侵犯原权利人相关权益,敬请相关权利人谅解并与我们联系(邮箱:350149276@qq.com)我们将及时处理,共同维护良好的网络创作环境。

(0)
上一篇 2023年08月03日 14:21
下一篇 2023年08月03日 14:25

相关推荐

  • 新鲜泥螺怎么吐沙子,怎么样让泥螺把沙吐出来

    怎么样让泥螺把沙吐出来泥螺在中国沿海都有出产,是典型的潮间带底栖匍匐动物,多栖息在中底潮带,泥沙或沙泥的滩涂上,在风浪小、潮流缓慢的海湾中尤其密集,以东海和黄海产量最多,并且泥螺所含的营养十分丰富,尤以蛋白质的含量最高,是维持免疫机能最重要的营养元素,并且也是构成白血球和抗体的主…

    知识分享 2023-08-03
  • 怎么拍出主体亮背景暗的照片,手机怎么拍出黑色背景照片的效果

    怎么拍出主体亮背景暗的照片拍出主体亮背景暗的照片技巧有三种方式:利用道具、点测光和同步闪光,相机测光系统一般以18%中性灰的反光作为测光依据,反光率过高就会压低光线,如拍摄白雪变成实际的灰雪;反光率过低就会提亮光线,如拍摄黑色物体而实际不够黑。点测光,对画面很小一块区域进行测光,…

    知识分享 2023-08-03
  • 买卖二手房平台哪个好,中介买卖房屋怎么签合同

    中介买卖房屋怎么签合同中介买卖房屋签合同时需要写明房屋出卖人、房屋买受人和中介人的基本信息;对房屋的位置、产权证号、产权性质、面积和装潢情况等都应该写明,还应该约定双方的付款方式以及数额。《合同法》第四百二十五条规定,居间人应当就有关订立合同的事项向委托人如实报告。居间人故意隐瞒…

    2023-08-03
  • 抖音怎么上传60秒

    抖音怎么上传60秒视频抖音上传60秒视频的方法是:1、打开抖音,点击下方【+】图标进入拍摄界面。2、再点击时长就可以切换60秒拍摄一分钟的时长,选择上传选项,选择需要上传的视频。3、进入下一步,选择背景音乐,添加特效等后期效果,完成后发布即可上传视频了。抖音(TikTok)是由今…

    知识分享 2023-08-03
  • 苹果手机iphone 7电池多大

    苹果手机iphone 7电池多大iPhone7电池容量1960mAh。iPhone7是Apple(苹果公司)第10代手机,北京时间2016年9月8日凌晨1点在美国旧金山比尔?格雷厄姆市政礼堂2016年苹果秋季新品发布会上发布。iPhone7拥有金色、银色、玫瑰金色、黑色、亮黑色、…

    知识分享 2023-08-03
  • 如何避免摩尔纹,怎样避免调出天空太阳出现摩尔纹

    如何避免摩尔纹避免摩尔纹干方法如下:1、改变摄像机角度。由于摄像机与LED显示屏的角度会导致摩尔纹,稍微改变摄像机的角度(通过旋转摄像机)可以减轻或消除摩尔纹。2、改变摄像机位置。通过左右或上下移动来改变角度关系,可以减少摩尔纹。3、改变焦点。细致图样上过于清晰的焦点和细节可能会…

    知识分享 2023-08-03
  • 古人怎么避暑,古代降温避暑的方法有哪些

    古人怎么避暑在没有冰箱、没有空调、没有电扇的几千年里,古人运用其智慧,创造了好些行之有效的避暑方法:摇扇子纳凉:古代的老百姓主要靠扇子纳凉,扇子多是用竹编的,古人称之为“摇风”,又叫凉友。经济条件好的人家会买用绢帛制成的扇子,摇起来也轻松,如果是文人墨客再在扇面上写诗作画,还真有…

    2023-08-03
  • 什么叫btoc,BTOB和BTOC是什么意思

    什么叫btocBtoC就是B2C的意思,是指电子商务的一种模式,也是直接面向消费者销售产品和服务商业零售模式。B2C电子商务的付款方式是货到付款与网上支付相结合,而大多数企业的配送选择物流外包方式以节约运营成本。电子商务是以信息网络技术为手段,以商品交换为中心的商务活动;也可理解…

    2023-08-03
  • 老房子的卫生间渗水怎么办,老房子卫生间铸铁管漏水怎么办?

    老房子的卫生间渗水怎么办1、下水管漏水,表现在下水管道周围,严重有滴水现象。判断方式是往地漏,手盆,里灌水,还有坐便反复冲水,看楼下漏水情况加重的话,就是下水管漏水。这种情况找维修的把下水管换下,尽量少刨砖。然后也需要在地面重做下防水,没必要全刨砖。可以用防水产品来做卫生间表面的…

    2023-08-03
  • 耐克海绵拖鞋臭怎么办,nike拖鞋沾水变臭怎么解决视频

    耐克海绵拖鞋臭怎么办耐克海绵拖鞋臭的处理方法是在耐克拖鞋里面撒脚臭粉,脚臭粉可以抑制排汗令脚部干爽杀死细菌,臭脚的香味还可以掩盖臭味,或者用冷水和热水交替着泡脚,这样可以让毛孔收缩减少排汗量,减少脚臭问题。脚臭的根源而是脚部皮肤排汗较多,有臭气,长期下去会发展成严重的脚气。引起脚…

    知识分享 2023-08-03