中医的五味对应五脏是指什么
中医的五味对应五脏是指酸、甘、苦、辛、咸五种味道。即指药物因功效不同而具有辛甘酸苦咸等味，既是药物作用规律的高度概括，又是部分药物真实滋味的具体表示。
五味，泛指食物或药物的五种滋味。本篇讨论了谷、菜、果、畜中的五种性味，各分别先入不同的脏腑而发挥补益作用，以及五脏有病各有宜忌之味，这些都是药疗和膳疗的基本理论原则，所以篇名"五味"。
五味入五脏分别是什么
五味入五脏，酸味入肝，甘味入脾，苦味入心，辛味入肺，咸味入肾。酸味是收敛，辛味是发散，苦味是清热，甘味是舒缓的作用
春天是肝当令，夏天是心当令，秋天是肺当令，冬天是肾当令
春天是肝当令，肝属木，木克土，土对应的脏腑是脾胃，所以春天少吃酸味，多吃甜味食物
现在是夏季心当令，心在五行中属火，火克金，金对应的脏腑是肺和大肠，所以夏季要少吃苦味食物，多吃辛的食物保护肺，否则就会出现毛孔粗大的问题
秋天是肺当令的季节，肺属金，金克木，所以多食酸味，少食辛味
冬季是肾当季，肾属水，水克火，火属心，冬季饮食忌咸味，多食苦味
在每日中需要注意饮食的搭配，五谷为养，五菜为充，五畜为助，五果为益
每天都需要吃五谷，一天不吃五谷则气虚
心肝脾肺肾对应的五行颜色
1、红色入心，红色属于五行中的火，在五脏对应上入心，多食能增强心脏之气，提高人体组织中细胞的活性。
2、黄色——益脾：黄色入脾，脾胃在中医的五行上讲是属于土脏，偏好黄色，黄色食物是最能护脾养胃的，脾胃是人的后天之本，所以更要懂得滋补，保护。同时黄色可刺激神经和激发能量，对集中精力和提高学习兴趣有帮助，尤其作为早餐食用。
3、绿色——养肝：青色入肝，入肝的青色食品包括绿色蔬菜和水果等，是维生素的主要来源，主要功效是清理肠胃、促进生长、排毒。绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。
4、黑色——补肾：黑色入肾，肾是我们的先天之本，主藏纳精，黑色食物对于补肾、防治心脑血管疾病、抗衰老的效果是最为明显的。含黑色素的食物，都有助提高肾的新陈代谢和生殖系统功能。
5、白色——润肺：白色入肺，肺脏与白色都属金，白色的食物可以养肺，肺与白色相对应，故吃白色食物可收到养肺效果，在增强抗敏感及炎症功能同时也能除肺燥，肺功能不好的人可多食白色食物。
扩展资料：
注意事项：
1、日常护理合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。
2、如果入眠困难，建议留意控制室内光线。如今的居室都光线充足，路灯和电子荧屏也给人高度刺激。保持卧室黑暗，并对足部、手腕和头部进行指压，有助于在睡前放松、释放压力。
3、建议在冬天多睡觉，这样可以蓄藏能量，使人精力更充沛。睡前用热水泡脚，并且打坐冥想，都有助于提高睡眠质量。
5种味道对应五脏饮食偏哪种口味好
四海八荒同一云，五湖四海不同味。有人贪辣，有人口重，有人爱甜，有人口淡……口味各不相同，很多人觉得口味和地域、个人习惯或者基因有关系，其实吃什么口味都正常，但是却不想这些各不相同的口味隐藏我们的身体 健康 。
在中医学里，五味是指：酸、苦、甘、辛、咸。五脏对五味各有所主，五味对五脏各有所归，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。病理口味：通常与疾病有关，若口味发生突变，则可能是身体的 健康 预警。
1.养心食材推荐
红枣中含有大量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷，是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者，最为适宜。可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或早晚空腹嚼食。
2.养肝食材推荐
绿豆有清热解毒，去暑消水肿的作用。绿豆本身也含有丰富的赖氨酸和氨酸，而这两种营养素同冰糖结合就具有很高的食疗价值，尤其是可防止因为肝火旺而引起的上火或者天气炎热而导致的中暑。
大豆中除了含有丰富的雌性激素之外，还含有丰富的微量元素，像钙、铁、磷这些元素对促进肝脏的再生和修复受损的肝细胞都有着很大的帮助。
3.养肺食材推荐
平时菜肴里适量放些新鲜的生姜、辣椒、葱蒜、洋葱等辛味食物作为调味，有助于改善食欲。可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。
生吃可治疗热病口渴、肺热咳嗽；如果与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更好。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。
4.养脾食材推荐
有很多含糖量低又不失甜味的谷类、水果、蔬菜，如山药、藕、南瓜、红薯、玉米、豆类、枇杷、苹果、菠萝、猕猴桃等，都是不错的健脾选择。
5.养肾食材推荐
核桃有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。
山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精，比较适宜肾虚的人食用。
简而言之，怎么吃很重要，根据五味食用可以滋养五脏，倘若偏于某个口味怎可能使我们的内在器官发生变化，请注意自己饮食习惯哦~
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