牛奶nrv什么意思
牛奶中NRV(NutrientReferenceValues)是营养素参考值。
营养标签中营养成分标示应当以每100克(毫升)和/或每份食品中的含量数值标示,并同时标示所含营养成分占营养素参考值(NRV)的百分比。
2008年5月,中国卫生部颁布的“食品营养标签管理规范”说明:营养素参考值(NRV)是食品营养标签上比较食品营养成分含量多少的参考标准,是消费者选择食品时的一种营养参照尺度。
“食品营养标签管理规范”提供了食品标签营养素参考值(NRV),标准营养素参考值是依据我国居民膳食营养素推荐摄入量(RNI)和适宜摄入量(AI)制定的。
牛奶包装上的营养成分表
意思是每100毫升这种牛奶含钙121毫克.NRV是营养素参考值,15%是说上述钙含量占人体每日所需钙含量的15%
生物学
NRV是这牛奶每100g营养素含量占推荐摄入量或者适宜摄入量的百分比。简单的计算方式:例如能量,用100除以3,计算出来一个数,然后用100除以每个包装的净含量,比如这个牛奶应该是250毫升的,那就100除以250,算出来一个数,两个相乘就是你一天需要喝几包。这样算出来,要满足能量,需要喝13包左右。
提醒你的是,人体主要供能物质是碳水化合物,真正进入消化吸收阶段,每种营养成分比例是不一样的,单纯只喝这个,即使计算,也不能满足你身体所需,需要专业营养师进行调配才行
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nrv中文名称为“营养参考值”,是“中国食品标签营养素参考值”的简称。指每100g(毫升)食品中总能量以及各种营养素占我们一天人体所需的百分比。
通过这个数值可以让我们更加直观的了解到自己摄入能量的多少,以保证一天的总能量不超标。不
过,大部分食品的总能量是按照轻体力劳动者的所需能量来计算的(2000千卡—2100千卡)来计算
的,所以并不是过量了就一定不对,要结合自己的情况来看。
我们可以通过它的计算公式看出它的原理:
计算公式为:
X/NRV×100% = Y %
其中: X = 食品中某营养素的含量
NRV = 该营养素的营养素参考值
Y % = 计算结果
NRV%对我们的健康有着很大的影响。假如今日的NRV能量已经接近最高量(也就是100%啦),我们就要控制热量的摄入。每日蛋白质,脂肪,饱和脂肪,碳水化合物,钠的NRV数据,也需要计算。
营养素参考值NRV是什么意思
营养素参考值(NRV)专用于食品营养标签,用于比较食品营养成分含量的参考值。简单理解就是营养素参考值(NRV)<营养成分表<营养标签<预包装食品标签,前者是后者的一部分。
营养素参考值表示一份食物所含的某种营养成分,提供了人体一天需求的百分比,比如100毫升牛奶的蛋白质NRV%为6%,说明提供了用户一天所需要的蛋白质的6%,注意这是100毫升的量,实际上可能喝了1瓶250毫升的牛奶,则提供了用户一天所需要的蛋白质的15%。

扩展资料:
注意事项:
1、营养素摄入量可能是需要由膳食中摄入的量,也可能是机体需要吸收的量。有些营养素吸收率很低,需要摄入的量远高于机体需要吸收的量,讨论时必须明确是需要摄入的量还是需要吸收的量。
2、能量不同于其它营养素,人群的能量推荐摄入量等于该人群的能量平均需要量,而不像其它营养素那样等于平均需要量加两倍标准差。
3、假定个体的摄入量与需要量之间并无联系,当某一群体的平均能量摄入量达到其推荐的摄入量时,随机个体摄入不足和摄入过多的概率各占50%。
4、当某一群体的平均蛋白质摄入量达到推荐摄入量时,随机个体摄入不足的概率仅为2~3%。因为能量推荐摄入量等于该人群的平均需要量,而蛋白质及其它营养素的推荐摄入量是能满足第95百分位的需要,或97~98%的个体需要的水平。
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