怎么拍raw，拍腹肌用什么滤镜好看

怎么拍raw

拍raw的步骤是在相机的设置中，打开保存图片格式栏目，选择保存JPG格式的同时，保存RAW格式即可。

RAW图像格式的目的是尽可能的捕捉(即特定传感器的最好性能)现场的拍摄特性，也就是说，包含有关场景的光照强度和颜色的物理信息。

最原始的图像文件格式存储的信息根据收到传感器的照片，接受元素，而不是点的最终图像(有时称为像素)的几何形状。

拍腹肌用什么滤镜好看

拍腹肌用油画滤镜。

油画滤镜会生动形象的刻画出腹肌的肉感与纹路，会拍出意想不到的效果。

看到腹肌风格灵魂里的跳动。平坦宽阔的大草坪、背后绿意盎然的小树林，这都是演绎浪漫的范本清新治愈的氛围能够完美的表现爱人之间的浓情蜜意，随性、甜蜜、自然。值得一提的，在无形中加入了力量的搏斗。

塑造完美身材。这个好处不用说，大家应该都知道，不管是男性还是女性练出好看的腹肌都是他们健身的目标，能够塑造完美的身材。

提升自身魅力。腹肌是可以提升自身的魅力，变得更加性感迷人，男人的腹肌给人一股力量感和安全感。

腹肌怎么拍明显好看

平时拍照时

我们通常采用照明均匀的拍摄方式

但这种方式的最大问题是缺乏层次

缺乏明暗对比和过渡

身材肌肉不立体

如果改用别的照明角度

观感区别就非常明显

把顺光变成了顶光之后

照片变成了这样

再试试其他的打光位置

上图从左至右依次为正侧光，侧光加侧逆光，顶光

感觉到光的强大了吗

所以

健身锻炼的自拍

照明光位方向决定了照片呈现效果

显瘦显肌肉的秘诀

=

侧身绷紧+抬手用力+侧顶光线

效果有多明显？

我们来看看对比

侧身收腹+侧光

侧向减少腰部视觉宽度

两侧赘肉用手掌修饰

收腹用力配合侧向灯光

这不就是你梦寐以求的马甲线吗

侧身抬臂+顶侧光

侧身收腹线条收紧

侧顶光使肱二头肌肉轮廓突出

嗯！强壮有力的的男人臂膀

侧身叉腰+顶侧光

抬手叉腰上臂发力

手臂自然收紧

顶侧光使手臂下部形成阴影

拜拜肉真的拜拜了

侧身挺胸+顶侧光+侧逆光

提胸收腹叉腰发力

上身肌肉显形

顶侧光加上侧逆光

六块腹肌妥妥的

这个原理适用于一切自拍、他拍

换个姿势和光位

好身材变出来

完整视频戳这里

▼

另外，大花还为你准备了更多拍照显瘦小技巧

了解了这些规则

视觉上瘦20斤不是梦~

将大臂和肩膀分开

▼

不要由下往上拍，将胸向前顶起

▼

缩下巴，用舌头顶住上颚，

同时手臂环抱腰间，即能托高胸部，又能遮小腹

▼

手臂位置要摆对，

不要扁平的面对镜头，给个身体的侧面(微侧)

凹出各种瘦长“菱形”空间。

▼

叉腰不要随意叉两侧，

而是双手有意靠拢，视觉上缩腰围

▼

不要直站，凹成S身形

▼

稍微屈膝、穿高跟鞋或收紧屁股

▼

不要正前蹲，稍斜一侧，挡住大象腿

▼

抚下巴，遮遮遮，显脸小

▼

身子倾斜，显得肩窄

▼

脸部倾斜，侧脸更立体

▼

以上这些拍照技巧你get了吗

快转给你不会拍照的男票/女票学习吧

当然

照片只能给你暂时的自信

要想有真正的好身材

还是得扎扎实实练起来

坚持下去

总有一天

不需要这些技巧

如何练出八块腹肌 学生十天内

一、仰卧剪腿

也叫仰卧剪刀腿，主要训练腹直肌和大腿内收肌，促进腹肌下侧增长。

在做这个动作的时候不要弓腰，因为那样会让腰部负担过大，腰部尽量紧贴地面。

二、坐姿侧屈膝

这个动作可以帮助你刺激腹外斜肌和腹直肌，腹外斜肌也是打造腹肌下侧轮廓的一个重要因素。

在做这个动作的时候，膝盖不用靠身体太近，防止弯腰代偿，练多了尾椎骨会疼。

三、站姿侧提膝

这个动作非常适合新手，如果你感觉自己力量不怎么够，但是体脂比较低，想练出肌肉线条的话，可以尝试一下这个动作。

值得注意的是，你的主要动作应该是提膝，而不是旋转肩膀。

四、悬吊风车举腿

悬吊风车举腿适合具有一定能力的健身爱好者，新手上手这个动作，肩膀不见得能受得了。

图示这个动作有点错误，因为没有专门去拍，所以暂时拿来代替了一下。你需要注意腰背挺直，而不是越高越好。

以上就是关于怎么拍raw，拍腹肌用什么滤镜好看的全部内容，以及怎么拍raw的相关内容,希望能够帮到您。