怎么样防止秃顶，预防秃顶三个方法

怎么样防止秃顶

1、一般脱发秃顶的原因是脂溢性脱发，或者叫做雄激素性脱发。往往与遗传，内分泌，还有饮食，精神免疫因素有关系。

2、如果出现了早期的秃顶，秃发的症状，可以先到医院做雄激素水平的检测。如果雄激素水平明显偏高，可以及早的应用抗雄激素药物。这样可以终止头顶部毛囊由于雄激素作用所引起的萎缩和微小化，控制脱发症状。

3、头皮部也可以外用刺激毛发生长的药物。

4、在日常生活方面，还要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣油腻的食品。同时还要保持充足的睡眠和休息。

预防秃顶三个方法

许多因素会导致脱发，脱发严重的还会出现秃顶，秃顶是十分影响个人外貌的一种现象，很多男性到了中年，秃顶非常严重，秃顶之后再生发是很难的，要提前做好预防脱发的准备，那么哪些方法可以预防秃顶？预防秃顶应该怎么做？下面为大家介绍。

1、多梳头

经常梳头，可边梳头边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或者牛角梳。注意头发湿润是不要梳头，以免损伤发质。

2、勤洗头

洗发可以清洗头发上的灰尘，有利于头部皮肤的呼吸。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选择优质洗发剂。洗发时应该边擦边搓边按摩，洗完后用厚毛巾轻轻拍打头发，以将剩余的水分吸掉，最好是让头发自然风干。

3、选择合适的洗发剂

不要使用脱脂性强或者碱性的洗发剂，由于这类洗发剂的脱脂性和脱水性太强，容易使头发干燥、头皮坏死。应该选择对头皮和头发均无刺激性的天然洗发剂，或者根据自己的发质选择。最好不要一直使用某种洗发剂。

4、饮食合理

因精血不足、营养匮乏也可以导致秃顶，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等。

5、戒烟

吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育，因此要想预防秃顶，就必须开始戒烟。

6、节制饮酒

白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒也应当适量。

7、调整心态

精神压抑越深，脱发、白发就越快。雍禾植发指出，平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早。

8、秃顶治疗偏方

1、大蒜治疗秃顶

将大蒜的表皮剥去，放入研钵中捣烂如泥，将药泥直接涂抹于患处，也可以用纱布将蒜泥绞汁，涂抹于头皮上。上药后有烧灼感，忍耐下就好。每日1次，涂抹24小时后用香皂或者洗头膏将头洗干净即可。

大蒜中含有大蒜素，是强烈的植物杀菌素，不仅能够杀死细菌及真菌和原虫，外用还能对皮肤产生刺激作用，改善皮质腺的血液循环，使毛囊扩张，促进毛发生长。

2、芦荟治疗秃顶

取新鲜的芦荟叶绞汁后将其汁液均匀的涂抹于头皮上即可。

芦荟有抗炎杀菌的作用，能够抑制皮脂的分泌。将芦荟汁液涂抹于头皮上时，头皮受到刺激，微血管循环顺畅，能够发挥促进头发生发的作用。

3、桑白皮治疗秃顶

用桑白皮120克，煎汤洗发，可制止头发脱落。经常使用，秃顶处头发可复生；头发黄而短者，可使其生长变黑。

4、首乌粥治疗秃顶

用何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放入砂锅中煎去浓汁后去药渣，然后放入大米和冰糖，将米煮成粥即可。经常食用可以治疗脱发久不愈。

5、柳叶治疗秃顶

用清明时节采收的嫩柳树叶同芝麻梗一起，各100克煎汤洗发，并按摩头皮，连用1-7日，可以改善因脂溢性脱发引起的秃顶。

6、生发方

用蜀椒500克，生半夏，骨碎补各250克，将上述所有材料研磨成粗末后，以白酒浸泡7日后，外用涂擦与脱发处。每日涂抹3次，直至头发重新长出即可。

头顶头发稀少怎么变浓密

1、早晚梳发

2、更换梳发的方向

3、头部按摩

1.早晚梳发：是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯，每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

2.更换梳发的方向：梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

3.头部按摩：头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

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