高三早起和熬夜哪一个效率高
高三早起效率高，原因如下：
1、早起会令人快乐感更强。加拿大多伦多大学一项新研究发现，无论是年轻人还是老年人，早起者的情绪更积极，自我健康感更好。早起者沐浴晨光可能是心情舒畅的一大原因。
2、精力更旺盛。研究发现，早起者通常醒得更快，而且头脑更清醒，能够快速投入注意力要求较高的活动，也不容易犯困，精力更旺盛。
3、做事更认真。多项性格研究发现，责任心强的人效率更高、组织性更强、目标更明确、更关注细节。一些研究发现，早起者头脑更清醒，遇事提前计划，行动更加果敢。
高中生熬夜好还是早起好
我觉得高中生还是早起学习会比较好，早起学习的话，自己的精力也是非常好的，而且也能够更好的集中注意力。
熬夜和早起哪个危害大
熬夜和早起当然是早起学习的效率更高一些，一个人熬夜思想就会变得非常的疲惫。不要觉得在晚上拼命的记住第二天就可以进行巩固的复习，这个时候脑袋是不清晰的即便记住了也会很模糊。早起时是一个人一天精神最好的时候，不会让大脑出现疲惫感。父母如果想让孩子背书的话，可以选择让孩子早起锻炼孩子的记忆力。早上学习不仅会很轻松，而且学的自己也可以及时的消化。
熬夜学习对身体有危害，也会让大脑处于紧张的状态下。孩子白天已经学习了一天，晚上再通宵熬夜的去学习，心态就会变得非常焦虑。如果能够调理好孩子的状态，让孩子晚上好好休息的话，孩子就不会觉得压力那么大。该让孩子放松的时候就要让孩子放松，别让孩子总是熬夜。孩子在长身体的时候，父母一定要以孩子为主。
父母对孩子的学习一定要讲究方式，不要总是去逼迫孩子。有的学生学习好，有的学生学习差，也并不是因为他们晚上加班熬夜。要找对属于自己的学习方法，肯定能够把学习成绩给提升上去。学生早睡早起会对自己的身体有保障，也会让自己的学习效率更高涨。
总的来说父母不要总是觉得做什么都是为孩子好，自己可以亲自尝试一下。自己都坚持不下去的东西，让孩子去学习孩子也会很反抗。没事的时候可以让孩子去锻炼身体，定时运动，才会让孩子的身体素质更好。孩子在学习的时候，父母得调整好孩子的饮食，别让孩子总去吃一些油炸食品。孩子不是父母的学习机器，别等到把孩子的身体熬垮了再去后悔。什么都没有孩子的健康重要，父母一定要明白这个道理。
高三早起和熬夜哪个效率高知乎
高三早起好，熬夜苦读不可取。
早起的好处：
1.早起会令人快乐感更强。加拿大多伦多大学一项新研究发现,无论是年轻人还是老年人,早起者的情绪更积极,自我健康感更好。早起者沐浴晨光可能是心情舒...
2.成绩更好。美国“网络医学博士”网站刊登得克萨斯大学一项研究发现,“百灵鸟型”(早起)大学生的成绩点比“夜猫子型”(熬夜)大学生整整高出一个点...
3.精力更旺盛。研究发现,早起者通常醒得更快,而且头脑更清醒,能够快速投入注意力要求较高的活动,也不容易犯困,精力更旺盛。
4.上午效率高。“夜猫子”睡眼惺忪的时候,早起者可能已经完成晨跑、做好早餐、处理完一大堆事务。对于当天更具挑战的活动,早起者更可能会早早制订计划并及时付诸实施。
早上早起还是晚上熬夜好
序言：我们在学习的时候，可以根据自己的实际情况去选择。有些人早上记忆力非常好，于是早起学习背书。有些人晚上效率比较高，那么我们就可以在晚上学习，但是小编觉得早上学习是比较好的，下面就给大家分享一下。
一、早上学习比较好在很多人的印象中，早上是记忆力的黄金时期。并且在上高中的时候，都会安排早读时间，希望孩子可以在这段时间内学习到更多的知识。因为大家已经接受过学校教育，所以说已经形成了一定的习惯。在早上的时候，会起来早一些去学习知识，小编觉得早上的时间是比较好的。因为早上的空气比较清新，而且经过了一晚上的休息，大脑是处于放松的状态。我们可以拿出自己喜欢的书籍阅读，也可以去学习。但是小编建议我们不要起来太早，这样就没有办法获得充足的睡眠起来的时候，大脑昏昏沉沉，没有办法吸收到知识。
二、尽量不要熬夜学习如果是高中生的话，那么小编不建议大家熬夜学习，很多人晚上学到十一二点才睡觉，等到早上五六点的时候又需要起床，这样一天睡眠时间根本不够。在学习的时候也想睡觉，效率低下。所以小编不建议大家晚上熬夜学习，但是如果觉得晚上比较安静，非常适合学习的话，那么大家也可以学，但是不要学太晚。
三、根据自己的实际情况小编觉得早上学习比较好，但是因为晚上非常的安静，所以说效率也比较高。在早上的时候，因为还要处理其他的事情，所以说非常的忙碌。等到夜晚，家人都睡下了，才有更多的时间去学习。所以说我们要根据自己的实际情况进行选择，有很多边工作边备考的人，只有晚上有时间。
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