马蹄汤家常做法
1、食材准备：马蹄2个，雪梨1个，冰糖3粒，枸杞5粒。不放哈！
2、马蹄清洗干净去皮。Tips：如果买不到新鲜的马蹄，可以用冷冻的代替。
3、马蹄切丁，雪梨去皮切丁。Tips：马蹄跟雪梨切块的大小可以根据宝宝月龄调整哈，小点的宝贝切片就比较容易咀嚼啦！
4、锅里加水，倒入雪梨。Tips：我加了大概1000毫升的水，煮的过程中也会蒸发掉一部分，你们可以参考一下用量哈。
5、倒入马蹄。
6、最后将枸杞倒入锅里。Tips：枸杞含有丰富的胡萝卜素和玉米黄素，其中玉米黄素能够有效预防视网膜疾病，还可以延缓眼睛衰老，无论是点缀还是营养来说，我都比较亲睐它。所以经常试用手机或者电脑的你也记得爱护眼睛噢！
7、加入几块冰糖，雪梨和荸荠本身有甜味，可以不用加太多糖哦。
8、大火煮开转小火焖煮30-40分钟左右，汤汁略浓稠，枸杞变得充盈饱满就煮好啦！
9、大宝宝可以直接喝汤吃果肉，1岁以内月龄小的宝宝，建议用料理机打成羹再喝。
马蹄可以和什么一起煲汤?
马蹄生吃脆甜，但是不建议生吃，不干净卫生。除了生吃之外，马蹄的吃法还有很多。那么，马蹄可以和什么煲汤？马蹄可以炖排骨吗？
马蹄可以和什么煲汤
马蹄肉丸汤
材料：荸荠500克，精肉馅500克，胡萝卜1根，葱适量，姜适量，香菜15克，胡椒适量，糖适量，料酒适量，盐适量。
做法：
1、荸荠洗干净去皮，切成小块备用;胡萝卜切成与荸荠大小相当的小块备用。
2、精肉馅和水按2：1的比例，加葱姜末、胡椒粉、盐、糖、料酒，调成上筋的肉馅。
3、烧一锅滚水，下入荸荠、胡萝卜丁儿煮到滚。
4、把肉馅汆成丸子，下入锅中，肉丸全部漂起后，再继续煮5分钟。
5、最后加香菜、盐、胡椒粉调味就可以了。
竹蔗红萝卜马蹄汤
材料：猪骨头250克，马蹄7个，红萝卜1根，竹蔗6小节，茅根2小束。
做法：
1、红萝卜去皮切小块;马蹄去皮;竹蔗每节都从中间破开;新鲜茅根洗净备用;猪骨头洗净备用。
2、将所有材料放在汤锅内，加入适量的清水，大火烧开，用汤勺将浮沫撇去，再转小火慢慢煲1.5个小左右。
3、关火前5分钟加盐即可。
小贴士：
如孩子长水痘、麻疹、腮腺炎，可以用红萝卜马蹄一起煮水，小火煲1个小时，代茶饮用，具有很有的辅助治疗作用。
马蹄可以炖排骨吗
荸荠玉米芦笋猪骨汤
准备食材：猪骨一斤，玉米两个，芦笋八个、荸荠适量
步骤：
1、猪骨洗净，在锅内放入水将猪骨去血；
2、焯过后用冷水洗一洗，再次去除血沫，以保证煲出的汤清澈见底；
3、把洗净的猪骨放入砂锅中，加七八分水，烧开继续煲半个小时；
4、芦笋和玉米分别洗净切段，荸荠去皮洗净；
5、将玉米，荸荠和芦笋加入砂锅中继续煲半个小时；
6、最后加盐调味即可。
荸荠可以煮着吃吗
荸荠南瓜小米粥：
准备食材：荸荠10个，南瓜150克，小米50克，糯米50克。
步骤：
1、洗净去皮，切块备用；
2、糯米小米放入电饭锅加入适量水，按下煮粥键；
3、米快熟时加入荸荠与南瓜继续煮；
4、煮至粥稠米烂即可食用，还可根据个人口味加适量白糖。
温馨提示
荸荠的吃法有很多种，我们可以用荸荠来做成荸荠饼，荸荠也可以用来煮汤，荸荠生吃也是不错的一种选择，但是在吃荸荠前我们必须洗干净荸荠。
马蹄汤怎么做好吃又简单
在广州有一道美食叫靓汤，无论什么食材都可以煲一锅美味的靓汤。马蹄这种平常当水果吃的食材也可以煲一锅靓汤。排骨肉鲜香，马蹄则甘甜水嫩，比直接吃更脆，汤汁则鲜香中透着丝丝清甜，名符其实的靓汤一锅......今天教你如何煲这道马蹄排骨汤。
1、准备食材：马蹄、排骨、姜、枸杞。
2、姜去皮，拍破。
3、马蹄洗净，去皮。
4、排骨放入开水锅中焯去血沫，捞出沥干水分。
5、煲锅里放入排骨、姜，再加入足量的清水（约1升左右），开中火，煮开后转小火，盖上锅盖，煲40分钟左右。
6、40分钟后倒入马蹄，盖上锅盖，继续煲15分钟左右。
7、最后撒入枸杞，滚一下，关火。
8、撒入胡椒粉、盐、鸡精，调味。
煲汤的过程中可翻动几次，并注意汤不要外溢。
荸荠汤怎么做好吃又简单窍门
荸荠的风味独特，而且一直是大众喜欢的一种美食，它吃起来非常的脆嫩，水分很丰富，其他的一些微量元素也很丰富，对于健康有很大的帮助。今天教大家做一道好吃的荸荠汤，喜欢的人一起来做吧！
荸荠汤怎么做
食材：
荸荠4个、雪梨1个、莲藕200克、山药200克、冰糖10克
荸荠的做法：
1、雪梨去皮切块，莲藕去皮切块，山药去皮切块；
2、荸荠洗净，对半切开；
3、莲藕、山药、荸荠放入锅，加适量清水大火烧开，然后转小火煮半小时；
4、最后加入雪梨、冰糖、再煮10分钟即可。
小贴士：
荸荠中含有的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠适于儿童食用。
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