韩式荞麦冷面做法
1、食材备齐，鸡蛋煮熟。
2、洋葱切丝，黄瓜切丝，鸡蛋去皮对半切开。
3、碗内加入矿泉水或者凉白开水，加入白糖，米醋，盐，韩式辣酱，生抽酱油，香油，搅匀调成碗汁。
4、锅加水烧开，下入面条均匀散开，大火煮开后改中火煮至软硬适中。
5、捞出放冷水中投凉，捞出沥水，放在碗内。
6、浇入碗汁，放上黄瓜丝，洋葱丝，辣白菜，苹果片，鸡蛋，吃时拌匀即可。
减肥神品荞麦冷面的做法
主料：荞麦面200克、火腿30克、煮鸡蛋1个、黄瓜1根、西红柿1个、苹果梨汁20毫升。
辅料：醋适量、盐适量、生抽适量、芝麻少量、辣椒酱适量。
步骤：
1、各种材料备用。
2、黄瓜切丝，西红柿切片，火腿切片，煮鸡蛋切两半。
3、生抽，醋，苹果和梨榨汁，盐，芝麻一起放入碗里调成料汁。
4、锅里放水加荞麦面条煮熟。
5、把荞麦面捞到水里过凉。
6、把面捞到调料汁里。
7、加入黄瓜丝，西红柿片，火腿片，煮鸡蛋，最后捏上辣椒酱即可。
韩式荞麦冷面减肥可以吃吗
圃美多的韩式荞麦冷面我吃过，做法也是比较简单的，先把面揉搓散开，然后放进开水中煮一分钟，之后用凉水把面冲到手感光滑，最后把冷面汤倒进去就可以了，感觉和我在韩餐馆吃到的味道是一样的，而且这个价格相比餐馆来说还是比较实惠的⌄在家自己做也方便。
荞麦冷面的做法
1、荞麦面条200克。香油、酱油、香醋、花椒油、花椒面、油辣子、白糖、味精、花生酱、熟芝麻、姜水、蒜粒、葱花共13种各适量。
2、做法：锅内沸水，将荞麦面条下入轻轻搅匀，关火浸泡7分钟。捞出荞麦面条，在冰水中过一下至常温，取出沥干水分。给荞麦面条浇上食油避免粘结，拌匀后摊开待用。将各种作料淋上拌匀开吃。
减肥吃荞麦冷面会胖吗
荞麦冷面
1包500g
酱牛肉
1块
泡菜
1小碗
黄瓜
一段
熟鸡蛋
1个
苹果
半个
辅料
凉白开
1000g
白醋
50ml
牛肉粉
1勺
糖
3勺
盐
适量
生抽
8ml
韩式辣酱
1茶匙
熟芝麻
适量
酸甜
荞麦冷面的做法步骤
步骤：2凉白开或牛肉汤1000g，白醋50ml，牛肉粉1勺，糖3勺，盐适量，生抽10ml，辣椒油或韩式辣椒酱1茶匙调成汁冷藏1小时。
步骤：3荞面冷面在水里泡20分钟。
步骤：4水烧开，煮2分钟捞出。
步骤：5在普通的水里过两次水。再在冰水里过一次水。
步骤：6配料切好。
步骤：7准备好一个碗倒入汤汁和冷面。
步骤：8在把配料加上，撒上熟芝麻就好了。
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